神奇大蒜綠豆瘦臉面膜

秋冬季節是人體囤積脂肪的季節， 很多mm最苦惱的是一長胖， 肉肉就全都堆積到臉上了。 以下這一款自製的簡易瘦臉面膜， 能有效促進臉面血液迴圈和脂肪燃燒， 同時還能補水祛斑， 可謂瘦臉美容兩不誤。

材料：大蒜、綠豆粉及潔淨面膜布

作法：

1、取1-2頭大蒜， 剝皮， 置於微波用中小火二分鐘去味;

2、放入果汁機裡在加上100ml水， 攪碎， 過濾， 除去渣滓。 (沒有果汁機的， 可用乾淨研缽搗碎);

3、將面膜布放泡在大蒜汁液中;

4、拿出一個小碗放入適量綠豆粉， 加入大蒜水， 混合均勻;

5、將綠豆泥液塗在面膜布後再敷在臉上;

6、約10-15分鐘即可以清水洗淨臉部。

功能：具有瘦臉及治痘及去角質的功能。

健康提示：

大蒜瓣在被搗爛或切開時， 會產生一種不穩定的化學物質——蒜素。 蒜素可能通過增加體內腎上腺素分泌而抑制脂肪合成， 從而有效控制肥胖。

此外大蒜中的含硫化合物具有較強的抗菌消炎作用， 對皮膚表面的多種細菌均有抑制和殺滅作用。 外用還可促進皮膚血液迴圈， 去除皮膚的老化角質層， 軟化皮膚並增強其彈性， 還可防日曬、防黑色素沉積， 去色斑增白。

而綠豆性味甘涼， 具有清熱、解毒、利尿之功效。 還因其含有大量蛋白質、B族維生素以及鈣、磷、鐵等礦物質， 具有改善色斑， 排毒， 補水等功能。

（實習編輯：何麗麗）