常笑有益健康 強裝笑顏依舊有用

"笑意盈門福氣來"， 這句話對於健康來說， 也是同樣適用的。 我們都知道， 經常笑的人身心都比較健康， 心理會比較正常， 而哪些不愛笑的人， 不光是經常容易得病， 還會導致心理扭曲。 有的人會問， 即便是自己不開心， 強裝笑顏依舊對健康有用嗎?科學資料表明， 即便是強作笑顏， 依舊會對人體健康有好處， 還可以治癒一些心理頑疾， 總是經常笑好處甚多。

當然， 儘管笑容對身體和心理健康都有好處， 但笑也分為許多種：有外出與合作夥伴見面時帶有的禮貌的微笑， 有與家人朋友聊天時暢快的談笑， 有看漫畫或搞笑視頻的爆笑， 也有去同學會或宴會時的大笑……但是只要是笑容， 都能夠產生讓人愉悅的心情， 緩解緊張的情緒， 增進人與人之間的交流和感情。

當然， 有很多時候人們也是不會無緣無故地笑的， 比如走在路上， 人並不會莫名其妙地開始笑，

溫馨提示：如果在工作種承受了巨大的壓力， 不妨回家自己逗自己開心， 或者是乾脆把自己關在家裡面， 看一天的喜劇片， 這樣可以緩解自己的壓力， 因為常笑的人抗壓能力極其強大。 還有就是患有糖尿病的人， 一般還這樣的病負面情緒特別高， 很容易悲傷和恐懼。 如果身患糖尿病的人經常笑一笑， 可以讓體內的血糖上升， 解除心理壓力， 能夠有效的幫助疾病的治療。 總之， 時刻保持笑口常開， 生活也會因此變得陽光明媚。