高血壓能吃巧克力嗎

2014-08-18

巧克力是我們都知道的一種食物，很多人都喜歡將巧克力當做是自己的一種零食。對于高血壓的患者來說，巧克力能不能吃呢，這個是很多人高血壓患者想知道的。高血壓患者在飲食里面需要多去注意，巧克力可以食用的，但是量不宜太多，所以各位高血壓的患者就要多去注意了。

巧克力里面是含有比較高的脂肪和糖類的，對于高血壓的患者是不太適宜的，但是也是可以食用的，食用少量還是可以的。各位高血壓的患者如果有非常喜歡吃巧克力的要多注意。

巧克力是一個外來詞Chocolate的譯音(粵港澳粵語地區譯為“朱古力”)來自中南美洲巧克力的鼻祖是“Xocoatl”意為苦水的意思，是以可可做為主料的一種混合型食品，主原料是可可豆(像椰子般的果實，在樹干上會開花結果)，它的起源甚早，始于墨西哥極盛一時的阿斯帝卡王朝最后一任皇帝孟特儒。

巧克力含有豐富的鎂、鉀和維他命A以及可可堿，因而具有高能值。對人類來說，可可堿是一種健康的反鎮靜成分，故食用巧克力有提升精神，增強興奮等功效。可可含有苯乙胺，坊間流傳著能夠使人有戀愛的感覺的流言。

1、巧克力能緩解情緒低落，使人興奮;

2、巧克力對于集中注意力、加強記憶力和提高智力都有作用，有些司機把巧克力作為提高駕駛能力的精神振奮劑;迎接考試的學子也可用來健腦;

3、吃巧克力有利于控制膽固醇的含量，保持毛細血管的彈性，具有防治心血管循環疾病的作用;

4、巧克力中含有的兒茶酸與茶中的含量一樣多，兒茶酸能增強免疫力，預防癌癥，干擾腫瘤的供血;

5、巧克力是抗氧化食品，

對延緩衰老有一定功效;

6、巧克力含有豐富的碳水化合物、脂肪、蛋白質和各類礦物質，人體對其吸收消化的速度很快，因而它被專家們稱之為“助產大力士”，產婦在臨產前如果適當吃些巧克力，可以得到足夠的力量促使子宮口盡快開大，順利分娩，對母嬰都是十分有益的;

以上是向大家介紹的關于高血壓能吃巧克力嗎這個問題，相信大家看完之后對于這個問題的解釋是很清楚的。高血壓的患者對于飲食一定要多去注意，如果飲食不能好好的安排，對于治療方面會有阻礙作用的，所以大家一定要認真對待。