小孩子吃紅薯真的好嗎？

我平時是很喜歡吃紅薯的， 我的寶寶看見我吃紅薯， 也產生了想吃的想法， 但是我不知道他能吃不， 那麼小孩子吃紅薯真的好嗎？

小孩子最好是不要吃太多的紅薯， 因為紅薯是一種比較容易形成脹氣的食物， 再加上小孩子的器官發育還不是很完全， 吃紅薯這樣的食物呢， 很容易造成消化不良， 也容易造成孩子腹脹不適的情況， 但是吃少量的紅薯， 能夠幫助小孩子消化， 促進小孩子腸胃的蠕動， 所以， 我建議我們可以給小孩子吃一些蔬菜和水果這種比較容易消化的食物， 同時讓孩子多運動。