糖尿病最怕這4種鹼性食物，堅持吃一個月，血糖降下來了！

隨著現越來越多的人被糖尿病找上門。 血糖控制不好， 可損傷血管和神經， 損害眼睛和腎臟， 增加心臟病和中風風險。 據悉， 目前世界上並沒有一種藥物能夠治療糖尿病， 只能通過飲食進行控制。

鐵皮石斛是一種名貴的中藥材， 具有很多功效， 經常泡茶飲用對於糖尿病患者具有很好的治療效果， 能夠很好的穩定血糖。

鐵皮石斛含有石斛多糖， 具有降血糖的作用， 長期食用石斛可以預防糖尿病併發症的發生， 是中老年人的理想食品。

山藥是物美價廉的一種食材， 含有豐富的營養價值， 常吃山藥可以有效的補充身體所缺失的營養物質。

對於糖尿病患者來說山藥還是很好的降糖食材， 常吃能夠幫助穩定血糖， 山藥中含有黏液蛋白， 具有很好的降糖作用。

蕎麥茶除了豐富的營養外， 還具有很好的保健功能， 是中老年人的理想保健飲品， 長期飲用蕎麥茶能夠有效的預防三高。

喝一個月的蕎麥茶下去， 對身體非常具有保健作用， 能夠幫助預防三高還可以有效的控制血糖值， 更加健康。

銀耳是我們生活中的常見食材， 是女性們的天然滋補品， 具有很好的美容養顏作用， 還可以有效的幫助祛斑。

經常食用銀耳除了美容作用外， 對糖尿病患者來說有很好的穩定血糖作用， 還可以控制血糖， 對身體很有益處。