常喝這種水不得癌才怪 趕緊改了
人們都希望此生和癌症無緣， 所以在日常十分重視養生。 而病易從口入， 其中一些癌症或是疾病都和人們的「嘴巴」脫不了干係。
人們吃飯， 多講究“趁熱吃”， 不管是食物還是喝水， 都認為趁著熱氣吃/喝才對， 所以「趁熱」儼然成為了人們習慣性以為的健康的生活方式。
且水是生命之源， 只有保證人體內有充足的水分才能更好的利於臟腑器官的養護， 正是因為人們所固有的趁熱吃喝的觀念， 常喝滾燙的茶水也是很多見的， 殊不知， 經常喝滾燙的茶水， 即使是白開水也會大大增加罹患癌症的幾率。
為什麼常喝熱茶會增加得癌幾率?
有相關的資料顯示， 食道癌在諸多癌症中是最為常見且高發的癌症。 而這常吃熱食有很大聯繫。
其中， 人們在日常喝滾燙熱茶的時候， 雖然能起到一定暖胃、暖心的作用， 讓你瞬間溫暖好幾倍， 但滾燙的茶水對食道和胃的傷害是最大的。
舉個簡單的列子， 當熱開水灑在皮膚上， 不一會燙起了水泡， 同理， 如果是同樣的水溫常與食道管、胃部“親密接觸”， 是不是很可怕?
食管壁上附著脆弱的粘膜， 最高只能受得住50℃左右的溫度， 而人們所喝的滾燙熱茶遠遠超過了50℃， 有的都已高達70-80℃。
所以當食道管常期被過熱的溫度刺激後， 粘膜會逐漸增厚， 再加上食道管粘膜的神經反射本身就較為遲鈍， 所以在日後攝取更燙食物的時候， 便會相對「沒有知覺」。 因此則易陷入吃的越燙、食道管粘膜越厚的惡性循環中， 進而易引發食管癌。
正確的喝水方法能抗病防癌 你一定要知道
熱水不能超過65℃
不管是喝熱水還是各類茶飲， 都千萬不能超過65℃的警戒線， 因為超過65℃會增加誘發食道癌的風險，
溫水比冷水、開水更好
有的人愛喝涼水， 而有的人則酷愛熱燙的水， 據養生角度來說， 選擇溫熱的水最好， 既減少了涼水對腸胃的不良刺激， 又避免的熱燙的水對食管道及胃部的損傷， 還能利於腸胃的消化和吸收， 十分有益處。
形成規律的喝水習慣
一個規律的喝水習慣是保障身心健康的重要體現， 充當著人體「淨化器」的作用， 能很好的清理出腸道中的毒素， 且還能滋養肌膚。
但也不能沒有節制猛喝水， 且為了減少上廁所的次數而不喝。 所以， 規律的喝水習慣相當重要。
以上介紹了常喝熱燙水的危害， 我想你也一定為之一驚， 所以為了更好的呵護健康， 趕緊丟掉手中的熱茶， 別再喝了。
