灰指甲缺少什麼營養呢

灰指甲在臨床上被稱之為甲癬， 一般都是由於受到真菌的感染而形成的， 比如紅色毛癬菌還有白色念珠菌等等， 特別是後者最容易在家庭主婦或者長期接觸水的人群中發生， 可以讓患者的皮膚出現紅腫和積濃等等症狀， 灰指甲是非常頑固的一種疾病， 治療的過程也比較緩慢， 那麼灰指甲缺少什麼營養呢?

第一， 灰指甲缺少什麼營養呢?指甲是一片角質結構， 由多層連接牢固的角化細胞構成， 細胞內充滿角蛋白絲， 所以富含蛋白質和鈣的食物是保持健康、光滑、亮澤指甲的基本要素， 此外， 鋅、鉀和鐵以及維生素A和維生素B也對指甲的生長非常重要， 因此指甲可以反映人體的營養狀況。 如果維生素、鈣質等營養成分攝入不足， 就會出現指甲表面不光滑， 凹凸不平、白點、沒有光澤的現象。

第二， 缺乏維生素B 指甲症狀：指甲脆弱並出現縱向及橫向的突脊應對方法：專家指出， 對此要經常進食肉皮、豬蹄及豬骨等含有較多大分子膠原蛋白的高蛋白及富含明膠、維生素A、B族的食物， 不僅有益於治療脆甲， 而且還有補益精血、滋潤皮膚、光澤頭髮的功效。

這些指甲症狀可作為判斷所缺乏的維生素的參考標準之一，

灰指甲缺少什麼營養呢?常用的養甲營養素包括蛋白質、啤酒酵母、鈣、鎂、維生素A、維生素B、維生素C、維生素D、明膠、鐵質、矽元素等。 蛋白質(含各種單一基酸)用量依產品標示， 氨基酸是指甲的組成物， 使用氨基酸較快被吸收及利用。