棗子是熱性還是涼性

很多女性喜歡吃紅棗， 因為紅棗在人們的印象最是補血益氣的佳品。 棗子是熱性還是涼性的水果呢?很多醫術中記載， 棗是屬于中性的， 也就是溫性食物， 適合女性食用。 常見的寒涼性水果比較多， 例如習慣、百香果、哈密瓜、柿子、橘子、芒果等， 所以這些水果女性不適吃太多。

一、鮮棗是熱性還是涼性

棗味甘性溫， 我國棗子的產地分布很廣， 從火熱的西部盆地到東部的山區， 都有棗子的分布。 原則上西部出產的大紅棗因果肉飽滿， 日照時間長， 使用之后會感覺燥， 這是由于其果肉含糖量高， 果肉相對糙一些， 因此會有燥的感覺， 理論上其性味還是偏溫的。

《藥性賦》中， 將大棗分為”平“性中藥。

《中國藥典》中， 大棗：【性味】甘， 溫。 為溫性中藥。

《全國中草藥匯編》中， 大棗也是：【性味】甘， 溫。 為溫性中藥。

《神農本草經》中， 說大棗"味甘， 平。 “， 為”平“性

參看以上書， 得出結論， 大棗為溫性水果，

二、鮮棗是寒性的嗎

常見寒性水果有:香瓜,西洋梨,番茄,椰子,柚子,香蕉,山竹,百香果,西瓜,葡萄柚,柿子,哈密瓜,奇異果,梨子。

常見涼性水果有：草莓， 橘子， 芒果， 枇杷，

常見溫性水果：紅毛丹， 柳橙， 楊梅， 桃子， 龍眼， 金桔， 番石榴， 水蜜桃， 荔枝， 棗子， 櫻桃。

常見熱性水果有;榴梿。

常見平性水果有：釋迦， 鳳梨， 李子， 木瓜， 藍莓， 蘋果， 菠蘿蜜， 檸檬， 覆盆子， 青梅， 火龍果， 楊桃， 橄欖， 甘蔗， 桑椹， 酷梨， 無花果， 人心果， 葡萄， 蓮霧。

三、哪些人不宜吃棗

1、在月經期間常出現眼腫、腳腫的女性不宜喝紅棗水。 出現這些癥狀的女性， 體內濕氣過重，

2、體質燥熱的女性不宜在月經期用紅棗泡水喝。 在月經期間， 喝紅棗水， 會使得那些燥熱體質的女性的月經量加大， 進而傷害到身體的健康。

3、患有糖尿病的女性不能吃紅棗制成的零食。 由于紅棗里面糖分豐富， 被制成零食的紅棗含糖量更高， 如果患有糖尿病的女性食用， 會增高體內的血糖， 使病情更嚴重。