沒食欲火燒心可能是胃下垂？胃下垂做倒立有效果嗎

你或許聽說過胃下垂， 但是胃下垂僅僅只是你想的那麼簡單麼？消化功能變差、沒有食慾、火燒心、打嗝、便秘和腹瀉等不舒服的情況， 都有可能是胃下垂的症狀哦！

倒立能舒緩胃下垂？

有人說“倒立就能讓胃下垂的不適症狀減緩”， 雖然有些人會覺得不可思議， 但卻有許多人言之鑿鑿， 表示倒立真的有效。 不過也有許多人認為倒立可以緩解胃下垂不適， 但事實上這是沒有醫學根據的說法， 就算當下覺得舒服了一點， 也只是暫時性的效果， 無法根治疾病。

胃下垂是怎麼發生的呢？

暴飲暴食、心理壓力過大和坐姿不正等因素， 都會因為支撐胃的肌肉不夠強， 造成胃的位置比正常下降許多， 容易導致消化不良、打嗝、便秘或腹瀉等消化系統疾病， 並造成營養不良、胃發炎、胃潰瘍等的後遺症。

造成胃下垂的原因

(1)飯後吃冷飲

因為吃鹹了的原因， 很多人喜歡在吃完飯後就來一杯冰鎮飲料或是一個霜淇淋， 尤其是女孩子， 喜歡從餐館一出來， 就繼續去路邊買上一個冷飲， 覺得非常舒服， 殊不知健康狀況已經悄悄找上門。

(2)飯後劇烈運動

愛運動的朋友， 喜歡飯後就抱上球出去出一番汗， 或是跳進泳池暢遊一番。

(3)飯後洗澡

飯後立刻洗澡， 體表血流量就會增加， 胃腸道的血流量便會相應減少， 從而使腸胃的消化功能減弱， 引起消化不良，

(4)飯後吸煙

俗話說：“飯後一支煙， 快活似神仙”， 但是， 飯後抽煙比平時抽十支煙的中毒量還大。 飯後吸煙會促使膽汁分泌增多， 以引起膽汁性胃炎， 還能使胰蛋白酶的分泌受到抑制， 妨礙食物的消化。