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冬季裡的三道茶

冬天, 自己找些藥材來泡泡茶, 喝喝茶可以消積導滯、祛寒, 還可以清清火鍋後的熱氣哦。

1.消積導滯茶

1)神曲茶:神曲1塊, 綠茶5克, 開水沖泡後飲用。

2)山楂麥芽茶:山楂10克, 麥芽6克, 綠茶6克, 開水沖泡後飲用。 在1周內可飲用1-2次。

2.祛寒茶

1)薑棗陳皮茶:生薑5片, 大棗10枚, 陳皮5克, 綠茶5克, 開水沖服。 自覺受了寒, 便可飲用, 或出門回家後, 可飲用。

2)桂枝杏仁陳皮茶:桂枝4克, 杏仁5克, 陳皮5克, 生薑3片, 大棗10枚, 綠茶5克。 開水沖服, 受寒, 鼻塞, 咳嗽, 可飲用。

3)紫蘇茶:紫蘇5克, 白芷4克, 綠茶5克。 開水沖服, 1周內可1-2次。

3.清熱茶

1)板藍根射干茶:板藍根6克, 射干6克, 綠茶5克。 開水沖泡後飲用, 用於喉嚨炎癥

2)黃芪蘆根牛蒡子茶:黃芪5克, 蘆根6克, 牛蒡子5克, 綠茶5克。 用開水泡浸後飲用, 1周內可飲1次。

3)菊花橄欖茶:菊花6克, 橄欖2枚, 茶葉6克。 開水浸泡後飲用, 1周內可飲1-2次。