冬季裡的三道茶

冬天， 自己找些藥材來泡泡茶， 喝喝茶可以消積導滯、祛寒， 還可以清清火鍋後的熱氣哦。

1.消積導滯茶

1)神曲茶：神曲1塊， 綠茶5克， 開水沖泡後飲用。

2)山楂麥芽茶：山楂10克， 麥芽6克， 綠茶6克， 開水沖泡後飲用。 在1周內可飲用1-2次。

2.祛寒茶

1)薑棗陳皮茶：生薑5片， 大棗10枚， 陳皮5克， 綠茶5克， 開水沖服。 自覺受了寒， 便可飲用， 或出門回家後， 可飲用。

2)桂枝杏仁陳皮茶：桂枝4克， 杏仁5克， 陳皮5克， 生薑3片， 大棗10枚， 綠茶5克。 開水沖服， 受寒， 鼻塞， 咳嗽， 可飲用。

3)紫蘇茶：紫蘇5克， 白芷4克， 綠茶5克。 開水沖服， 1周內可1-2次。

3.清熱茶

1)板藍根射干茶：板藍根6克， 射干6克， 綠茶5克。 開水沖泡後飲用， 用於喉嚨炎癥

2)黃芪蘆根牛蒡子茶：黃芪5克， 蘆根6克， 牛蒡子5克， 綠茶5克。 用開水泡浸後飲用， 1周內可飲1次。

3)菊花橄欖茶：菊花6克， 橄欖2枚， 茶葉6克。 開水浸泡後飲用， 1周內可飲1-2次。