4個月寶寶睡覺不踏實

寶寶階段的小寶寶生活規律很背帶， 入睡喝奶就是說每天每天的所有事兒。 由于小寶寶在寶寶階段小寶寶絕大多數的時間全是在睡眠質量， 因此高品質的睡眠質量針對顧客而言十分關鍵。 可是有時候小寶寶就是說會睡不踏實。 那麼， 4月的小寶寶睡不踏實一會就醒是怎么回事？

4月的小寶寶睡不踏實一會就醒是怎么回事

1、缺營養元素， 血鉀減少造成人的大腦及植物性神經體液調節提高造成小寶寶晚上睡不踏實， 需要補充鈣和維他命d， 假如鈣的缺失， 小寶寶的鹵門就合閉得不太好。

2、太熱了、太涼。

3、太干躁， 有鼻屎。

4、睡眠質量前玩得太激動， 準時入睡：在小寶寶入眠前0.5～1鐘頭， 應讓小寶寶平靜下來， 臨睡前不必玩得太激動， 更不必太過挑逗小寶寶。 以防小寶寶因過度激動、焦慮不安而難以入眠。 不要看刺激的電視欄目， 不講焦慮不安可怕的故事，

都不玩新玩具。 要給寶寶造就一個優良的睡眠質量自然環境。 室內溫度適合、清靜， 光源偏暗。 蓋的東西要輕、軟、干躁。 臨睡前應先讓小寶寶小便。

5、留意肛門口外有沒有蟯蟲。

6、許多 母親見到寶寶晚上哭醒會認為小孩肚子餓， 隨后就給孩子喂奶， 實際上這是一個很不好的習慣，

那樣做反倒會導致小孩有夜里睡醒要喝奶的習慣性。

7、消化不良、消化不良， 容易上火或是晚上吃的太撐也會造成睡眠質量躁動不安。 建議喂粥、面等固態食材應在睡前最少兩三鐘頭喂， 臨睡前再喝一點奶。

4月的孩子睡眠時間是多少算一切正常

充足的睡眠是確保孩子健康生長發育的前提條件之一。 一般四個月的小寶寶除開吃、拉、哭和短期內的玩樂以外， 其他的時間基本上都會入睡， 均值一天要睡16個鐘頭以上， 三個月的小寶寶每日的睡眠質量情況下是15-20個鐘頭。 母親要在小寶寶2周大剛開始， 教小寶寶區別大白天和夜里， 夜里小寶寶醒來時或喂母乳， 不必跟他講話， 房間內光源要暗些， 讓小寶寶意識到夜里是入睡的時間。

嬰兒睡覺不踏實有很多要素， 可能是自然環境針對小寶寶的睡眠質量有影響， 孩子睡眠室內空間不足清靜， 光纖線過強都是影響小寶寶的睡眠。 也可能是小寶寶正處在嚴寒或者挨餓中， 這種要素全是造成小寶寶淺眠的原因，

可是實際小寶寶為什么會淺眠也要用心觀查， 處理根源問題才可以給寶寶一個高品質的睡眠質量室內空間。