春夏交替注意八大事项 早晚开窗通风透气
如今现已进入春季结尾了， 夏日就要到了， 如今正值春夏换季时节， 气温改变大， 空气过于潮湿， 这个时分要留意保健身体， 否则会湿气侵略人体， 那么春夏替换需求留意哪些事项呢?因而小编推荐在这个时节应当做到以下几点， 一起来看看。
1、早晚开窗通风透气
正值春夏交替， 空气中有很多细菌流转， 如果总是关门关窗， 家里的细菌就会堆积， 如果免疫力低下的人， 就很容易发生过敏或者更严重的疾病。 因此， 早晚一定要记得开窗通风， 让房间的空气保持清新舒爽， 才能拥有健康的体魄。
2、阳台不要堆积物品
现在人都是住的小区套房， 很多物品没地方放， 阳台就成了家里杂七杂八的物品收容地， 这样是不好的， 首先大多数人的阳台都是晒晾衣物的， 物品堆积就容易有细菌， 细菌都跑到衣服上， 我们穿着肯定是对身体不好的;再者阳台是通风透气的好地方，
3、每周至少两次清洁房间
这个时间段为了尽量避免细菌感染， 我们一定要改掉懒惰的毛病， 坚持每周清洁房间至少两次， 不一定每次都是大扫除， 至少要保持房间的干净， 让细菌无处藏身， 每天睡醒记得开窗让被子给阳光消消毒。
4、卫生间一定干净清爽
卫生间是家里最重要的场所， 白天不在家的话， 一定要记得把卫生间的门窗打开， 不要让细菌闷在里面， 等到下班回家用卫生间时， 很多无形的细菌已经悄悄附在你的身上了， 卫生间可以选择每天洗澡的时候简单做下清洁， 这样就不会觉得有粉尘污垢堆积，
5、 “乍暖还寒”小心感冒!
春夏天气变化无常， 时风时雨， 时冷时热。 因此， 最好提前取得旅游目的地的气候资料， 出行时的穿着以轻便暖和为宜， 随身要带保暖外套、一把折叠伞或雨衣。 爬坡登山， 赏景休闲， 体力、热量消耗不同， 要随时注意衣服的增减。 鞋子的话以防水轻便的旅游鞋最佳!
必备：保暖外套、雨伞或雨衣、旅游鞋、感冒退烧药， 有条件可以提前吃板蓝根
6、气候温热湿润， 小心感染!
春季的时候特别容易滋生细菌， 出游要尽量避免喝生水和吃不卫生的食物。 在人群中最好佩戴防护口罩， 避免细菌空气传播。 在外面吃饭时， 饭前最好吃几瓣没有发芽的生大蒜， 杀菌特别有效。
必备：消炎药、止泻药， 比如泻立停、皮炎平都要随身携带。
7、“百花怒放”小心过敏!
如果你有过敏史， 就要尽量回避有鲜花的地方， 出游时事先吃点抗过敏药物， 预防花粉过敏等各种过敏。
必备：抗过敏药、慢性病急救药， 视个人情况而定比如降压药。
8、 “阳光明媚”小心晒伤!
阳光虽好， 却可伤人。 春夏季的阳光紫外线辐射很强， 紫外线长期照射皮肤会加速衰老甚至灼伤， 眼镜过量接触紫外线容易得白内障。 出游前要涂防晒霜， 戴太阳眼镜， 避免受伤。
必备：防晒霜、防紫外线眼镜。 防晒霜要注意SPF系数， SPF15～SPF20适合室内防护， 户外必须在SPF20以上;戴近视眼镜的朋友也要注意啦， 夏季出门戴上一副变色、有色的眼镜还是很有必要的， 可以防强光、挡紫外，
7、“百花怒放”小心过敏!
如果你有过敏史， 就要尽量回避有鲜花的地方， 出游时事先吃点抗过敏药物， 预防花粉过敏等各种过敏。
必备：抗过敏药、慢性病急救药， 视个人情况而定比如降压药。
8、 “阳光明媚”小心晒伤!
阳光虽好， 却可伤人。 春夏季的阳光紫外线辐射很强， 紫外线长期照射皮肤会加速衰老甚至灼伤， 眼镜过量接触紫外线容易得白内障。 出游前要涂防晒霜， 戴太阳眼镜， 避免受伤。
必备：防晒霜、防紫外线眼镜。 防晒霜要注意SPF系数， SPF15～SPF20适合室内防护， 户外必须在SPF20以上;戴近视眼镜的朋友也要注意啦， 夏季出门戴上一副变色、有色的眼镜还是很有必要的，
如今就时令来说现已踏进了春季了， 即是离夏日算起来恐怕也不远了， 在这样的一个时节里， 我们格外多应当留意一些什么样的疑问呢？就拿空气来讲。 春夏替换的时分空气中水分含量有点大， 这样就会使得气压较高， 空气显得非常的炽热， 那么， 我们首先要做的工作那就撒推开窗户去透透气， 哪怕是呼吸一下新鲜的空气也是非常好的工作， 还有即是还要逃避这个时分越发激烈的紫外线的损伤， 还有避免过敏， 避免伤风等等， 这些都是我们详细要留意的疑问。
