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固執心理什麼造成的?

您是否曾經有過陷入某事中不能自拔的經歷, 或者像家人抱怨的那樣, 總喜歡“一條道跑到黑”。 不少具有這種行為風格的人最後獲得了成功, 但與之一步之遙的另一面就是固執了。 那麼———固執心理到底是由什麼造成的?

很多時候, 我們會在身邊發現一些“悲情人物”。  
他們有一個共同的特點, 那就是雖然並不愚鈍, 卻常常陷入某一個絕對沒有好處的事情中不能自拔。 任憑周圍的親戚、朋友、旁觀者如何勸說, 他們總是執迷不悟, 甚至還要找出很多幼稚的理由來欺騙自己, 直到有一天, 當他受盡折磨,

終於解脫的時候, 才幡然醒悟, 追悔莫及。 近日出版的科普雜誌《大科技》介紹了這種在我們日常生活中司空見慣的現象。

那麼, 這種心理問題為何存在, 它對人們的生活又會產生怎樣的影響?筆者為此訪問了幾位專家。 何種因素導致執迷不悟

“執迷不悟指的是人們在認知過程中無法將客觀與主觀、現實與假設很好地區分開來。 如果將自己這種已有的經驗駕馭現實之上, 並過分固化的話, 就產生了執迷不悟。 ”華夏心理網心理諮詢師曹芬元表示, 人本身對事物是有自己認知的, 對事件的態度是由自己的評價來決定的, 而且這種評價是依賴於其自身的經驗。

此外, 美國心理學家萊昂-費斯汀格在解釋人的執迷不悟的心理時,

認為這是由認知失調導致的。 他認為, 人都會遇到信念與現實發生衝突的情況, 這種情況就會導致認知平衡失調, 此時, 人們就會感覺難受從而想辦法來恢復心理平衡。 恢復平衡的方式有兩種, 一是承認事實, 一是找到一個理由來維持平衡。 後者就是我們所說的認知失調———當你做決定採取行動或者遇到跟你原先預想的不一樣的信念、情感或價值觀後, 引起內心衝突, 所體驗到的一種心理狀態。

北京慧源心理與教育研究中心的李玲認為, 認知失調可能會導致執迷不悟, 但執迷不悟並不一定是由認知失調所引起的。 導致執迷不悟的原因有許多:首先是思維定式, 以前認識事物的習慣可能會影響後來認知事物的方式,

而不會因時因事而進行變化, 這表現為人們的固執;其次, 有的執迷不悟是由於心裡的保護, 有時人們未必認識不了事物的客觀, 只是由於自我防禦機制, 會使人堅持自己的看法。 這就是說我們在勸解別人的時候語言要恰當, 如果不恰當的話, 兩人會因為言辭爭論, 而不是因為事情本身;再者, 有的是由認知失調引起的, 比如說曾經有一個女孩深陷愛情騙局, 別人一眼就看得出來是在騙她, 但女孩子就堅持認為那個男人是愛她的。 這就是另一種的固執。

執迷不悟常見嗎

曹芬元認為, 每個人都會產生過執迷不悟心理, 這是很常見的。 人在認知時會依賴於自己的經驗, 受主觀影響, 有時認知會偏離客觀事實。

就比如說“旁觀者清”, 就是因為旁觀的人沒有先入為主的那種經驗和情緒, 能夠比較客觀地看待事情, 故而在一定程度上“清”。

在現實生活中, 就有不少這樣的例子。 一位女士談道:有時候自己太過自信, 覺得自己什麼都行, 所以就覺得以後的每一件事情自己也可以做到。 同時又想著“你們說不行, 我偏要試一試, 證明給你們看, 你們都是錯的”。 還有人說:也說不好為什麼會那樣, 只是覺得有樣東西自己沒有嘗試過, 很想試一試。 有時別人也說了, 自己心裡也覺得可能會失敗, 但是又隱隱覺得有成功的希望, 就有強烈的欲望去試一試。

如何調整執迷不悟心理

李玲說, 執迷不悟對人的影響, 要依賴於其主觀的定義。 如果你堅持的是對的,

那麼其正面的影響就要大些, 有的時候成功與固執只有一步之隔。 但如果以此固化自己的思維, 會導致前進的停滯, 無法創新。 如果是因為自我保護而產生的固執, 那會使自己無法客觀地認清事物, 只是在一味地逃避。 她說, 我們應當用開放的意識, 去分析利弊。 對於負面的影響, 要分清楚好處與壞處, 那麼這種影響會減輕。 如果只是一味地逃避、自卑或是與他人缺少溝通, 負面的影響就會增大。

曹芬元希望人們在認知過程中, 要認清現實與假設、主觀與客觀。 她指出, 遇到事情應當理性, 提醒自己情緒會讓自己的認知有偏差;任何事情對事不對人。 不要將人與事情聯繫起來, 不要帶著成見去認知。

至於認知失調導致的執迷不悟,

李玲說, 調整的途徑有三:一是改變或否定認知的一個因素, 二是對兩個認知因素重新進行調整, 三是再增加一個能夠減輕這種痛苦的因素。 如果執迷不悟非常嚴重的話, 就應該去看心理諮詢師了。