泡腳祛寒用什麼中藥

基本上懂得養生的人每天晚上睡覺之前都會去泡腳， 這是可以起到很多功效的， 重要對身體健康也有一定的好處， 如果在泡腳的時候加入一些中草藥效果只會更佳， 但是不同類型的中藥對人體的作用也不同， 有些人身體裡面有很多的寒氣， 所以他們使用的中藥就有局限， 那麼泡腳驅寒用什麼中藥呢？

驅寒祛濕的泡腳方子1：生薑

方法：取15—30克的生薑(約為中等大小的薑半塊)， 將其拍扁， 放入鍋中加入小半鍋水， 蓋上鍋蓋用熱水煮上10分鐘左右。 煮好後， 將全部姜水倒出， 加入適量冷水至40℃左右(一般以不感覺到燙為宜)。 泡腳時水要沒過踝部， 最好邊泡邊搓雙腳。

功效：生薑在中醫上屬於辛溫解表藥， 有祛寒解表的作用， 而且毒副作用較小。 現代醫學認為生薑能夠刺激毛細血管， 改善局部血液迴圈和新陳代謝。 怕冷、容易手腳冰涼的人可以用生薑泡腳。

驅寒祛濕的泡腳方子2：桂皮

方法：如果出現了腎源性水腫， 可以用花椒和桂皮各15克(一小撮或一小塊)煮後泡腳， 煮法同煮生薑的方法。

功效：桂皮主要用於腎陽不足的畏寒、肢冷、腰膝冷痛， 雖然是家中常備的香料， 但是桂皮泡腳有溫補腎陽的功效， 也能起到驅寒的作用。

驅寒祛濕的泡腳方子3：艾葉

方法：一般取30-50克(一小把)幹艾草煮水泡腳， 煮法與前面生薑泡腳提到的方法相同。

功效：艾草是性溫、味苦、無毒的一味藥。 它具有回陽、理氣血、逐濕寒、止血安胎等功效， 也常用於針灸， 故又被稱為“醫草”。 艾葉泡腳的好處， 能夠改善肺功能， 對於患有慢性支氣管炎和容易咳白痰的人很有好處。

驅寒祛濕的泡腳方子4：紅花

方法：方法與生薑泡腳的方法相同， 取10-15克紅花即可。

功效：紅花是一種婦科常用中藥， 它能夠活血通經， 祛淤止痛。 冬季容易發生凍瘡和皮膚皴裂的人在秋季應該提早用紅花泡泡腳， 可以起到很好的預防作用。

驅寒祛濕的泡腳方子5：溫水

方法：如果不想加任何東西， 也可以直接用溫水泡腳， 睡前用40℃左右溫水浸泡雙腳(水淹沒踝關節處)， 每次浸泡20～30分鐘(其間可加熱水保持水溫)， 泡後皮膚呈微紅色為好， 同時可用手按摩足趾和腳掌心。

功效：雖然沒有輔助治療疾病的功效， 但是腳部對應五臟六腑， 用溫水溫暖腳部， 血氣運行更加通常，