嬰兒可以吃牛油果嗎

牛油果是一種比較常見的水果， 因為牛油果富含豐富的維生素和脂肪酸， 鈉、鉀、鎂的含量也很高， 不僅僅可以生食， 還可以用于制作罐頭或者是搭配菜品， 我們可以根據自己的喜好進行選擇。 但是很多的人對于牛油果不了解， 下面我們來看一下嬰兒可以吃牛油果嗎?

嬰兒可以吃牛油果嗎?嬰兒身體沒有得到完全的發育， 胃腸的功能還很弱， 我們需要特別的注意它們的飲食， 做好飲食的規劃， 更好的對嬰兒負責。 牛油果中含有大量的脂肪， 特有的酶能夠清理腸胃， 不適合嬰兒食用。

牛油國果實為一種營養價值很高的水果， 含多種維生素、豐富的脂肪酸和蛋白質， 鈉、鉀、鎂、鈣等含量也高， 營養價值與奶油相當， 有“森林奶油”的美譽。 除作生果食用外也可作菜肴和罐頭。 牛油國還富含鉀、葉酸以及豐富的維生素B6， 也含有多種礦質元素(鉀、鈣、鐵、鎂、磷、鈉、鋅、銅、錳、硒等)、食用植物纖維。

每100克生牛油國中， 水分占74.3%， 含蛋白質2克、脂肪15.3克和碳水化合物7.4克， 能提供673.9千焦的熱量， 是一種高能低糖水果。 牛油國脂肪含量很高， 其含有大量的酶， 有健胃清腸的作用， 并具有降低膽固醇和血脂， 保護心血管和肝臟系統等重要生理功能。

牛油果果仁含脂肪油， 為非干性油， 有溫和的香氣， 比重0.9132， 皂化值192.6， 碘值94.4， 非皂化物1.6%， 供食用、醫藥和化妝工業用。 果仁含油量8～29%， 油是一種不干性油， 沒有刺激性， 酸度小， 乳化后可以長久保存， 除食用外， 可作高級化妝品、機械潤滑和醫藥上的潤皮膚用油及軟膏原料。

以上的內容就是對于嬰兒可以吃牛油果嗎的介紹， 希望能夠給您帶去一定的幫助。 牛油果具有很高的營養價值，

但是并不是所有的人都適合吃， 對于胃腸發育不健全的嬰兒就是不適用的， 我們需要根據自己的情況做選擇， 更好的對自己負責任。