臉上不乾淨該怎麼辦才好？

你好， 我是一名十九歲的男生， 我的臉上非常的不乾淨， 長滿了粉刺和黑頭， 出油現象也特別嚴重， 所以想問一下該怎麼辦， 比較好呢？

你好， 臉部不乾淨的人群， 想要起到清潔皮膚的目的， 那麼可以採取以下幾種方法。

一， 洗面乳， 洗面乳對於清除臉上髒東西的效果非常明顯， 可以在每天早上和晚上堅持使用洗面乳洗臉， 一個月以後就能夠看到明顯的改善。

二， 多運動， 促進體內毒素的排出， 當毒素排出乾淨以後， 面部皮膚也會跟著改善很多。

三， 少吃刺激性的食物， 比如說辣椒， 味精等食物， 對於臉部皮膚的影響也是非常大的。

四， 按時休息不要熬夜， 在臉部接觸不乾淨的東西後， 及時用清水洗掉。