維生素e治療不孕
維生素E可以促進人體性激素的分泌， 增強懷孕的幾率。 及時的補充維生素E， 可以大大的提高懷孕的幾率， 維生素E也被稱為生育酚， 下面給大家介紹一下富含維生素E的食物， 大家平時可以多吃一些這些水果和蔬菜， 能夠很好的補充身體內所需要的維生素E.例如：獼猴桃和山藥還有堅果等。
一、維生素e能治療不孕嗎
維生素大家庭中有一族維生素與生育有關， 被稱為生育酚， 那就是維生素E。 在選擇維生素E的時候主要看α-生育酚的含量。 由於生育酚可通過垂體前葉分泌促性腺激素而調節性功能， 因此， 對男性能夠促進精子的生成和活動， 增加JZ產生的數量；對女性能夠增加卵巢功能， 使卵泡增加， 黃體細胞增大， 並增強孕酮的作用， 故常用於防治習慣性、先兆性流產及不育症等。 補充維生素E和鋅等抗氧化劑有助不孕不育的夫婦增加懷孕幾率。
二、維生素E對精子的作用
研究人員經過對比分析發現， 丈夫補充抗氧化劑會使妻子懷孕幾率增加4倍。 多項研究發現， 適當補充維生素E可以提高精子的濃度、活力、精子正常形態率以及減少精子DNA損傷， 從而提高懷孕率。 因此， 維生素E在治療男性不育症中十分常用， 並在大多數精子功能異常的情況下是專家推薦用藥。 在輔助生殖治療中（人工授精、試管嬰兒）， 維生素E是男方取精前用於改善精子品質的常用藥品之一。
三、如何補充維生素E
1、天然維生素E與合成維生素E
維生素E包括天然維生素E與合成維生素E。 天然維生素E是指天然植物萃取精製而成， 合成維生素E則主要以三基氫醌為原料通過化學程式合成。 一般而言， 天然維生素E的生物活性和抗氧化應激性能要優於合成維生素E。
2、富含維生素E的食物
果蔬包括：獼猴桃、菠菜、捲心菜、菜塞花、羽衣甘藍、萵苣、甘薯、山藥。 堅果包括：杏仁、榛子和胡桃。 壓榨植物油:包括向日葵籽、芝麻、玉 米、橄欖、花生、山茶等。 紅花、大豆、棉籽、小麥胚芽、魚肝油都有一定含量的維生素E。 此外， 天然維生素E亦有藥製劑， 但需要在醫生指導下服用。
