阿膠來月經可以吃嗎 經期不宜吃阿膠

來月經不可以吃阿膠

阿膠在來月經期間， 是不能吃的， 主要有以下4大原因：　

1.阿膠偏陽

阿膠屬於陽氣偏熱的食物， 女性經期時， 陰血下泄， 陽氣偏旺， 此時不能吃陽氣偏熱的食物。

小貼士：熱性食物如枸杞、紅棗、阿膠等， 最好都不用在經期食用。

2.阿膠屬於滋膩補品

阿膠屬於滋膩補品， 而月經期間身體較虛弱， 免疫力下降， 此時虛不受補， 所以不宜吃阿膠。

小貼士：經期要注意保暖， 多喝熱水， 避免過度勞累。

3.阿膠不利於排汙血

來月經時， 身體正在排出汙血， 如果吃補血的阿膠， 會給身體增加一定的負擔， 不利於排淨汙血， 會留在體內， 所以， 在經期期間不宜吃阿膠。

小貼士：可以吃些好排汙血的食物， 如紅糖水、紅豆粥、豬血等。

4.阿膠導致月經不調

阿膠具有活血補血的功效， 而女性經期間服用阿膠， 會造成月經的波動， 如月經量增多、經期延長、月經排不乾淨等情況，

小貼士：月經期間， 儘量不吃任何的藥品， 月經後3-7天吃阿膠可以改善月經失調。

溫馨提示：

1.感冒、咳嗽、腹瀉或月經期間， 都要停服阿膠。

2.最好是月經前或月經過後再吃， 可以起到滋陰、補血、調經的作用。

3.過敏性疾病、高血壓患者和消化功能不好人群也不適合食用阿膠。