憋住生理需求對健康的影響

胱的存儲空間是有限的， 曾經發生過因為憋尿時間過久， 導致膀胱爆裂的案例。 經常憋尿， 對於老年男性來說， 容易發生尿瀦留，

忙得廁所都沒時間上了！當工作壓身， 你是不是常有此感歎， 而且著實有此體會？有則新聞剛好與工作時間上廁所有關， 說的是廣東東莞某廠， 規定員工每月上廁所不得超過400分鐘， 超時就要扣錢。 可以想像， 連上廁所的時間也要“限量供應”。 憋便、憋尿就更難以避免了。 但就是這一憋， 可能會憋出病來。

憋尿成性那兒發炎

膀胱的存儲空間是有限的， 曾經發生過因為憋尿時間過久， 導致膀胱爆裂的案例。 經常憋尿， 對於老年男性來說， 容易發生尿瀦留， 到時候想尿卻尿不出來了;青年男性會出現前列腺充血， 導致前列腺炎;女性則因為自身尿道比較短，

憋便可致結腸癌

憋便雖然不像憋尿那樣會突發意外， 但大便在腸道裡存留時間過久， 會增加毒素的重吸收， 有可能導致結腸癌的發生。 而且， 這種人為造成的大便不規律， 會讓人們患上便秘的毛病。 臨床上發現， 結腸癌患者多有便秘。

習慣憋屁易致腹脹

很少有人會想到憋屁也會對健康不利。 這些需要排出的氣體含有有害物質， 如果不排出， 停留在腸道裡， 會被腸黏膜重複吸收的， 給人最直接的感覺就是腹脹。

憋乳嚴重可致乳腺癌

如果有乳汁而憋著不排出， 乳汁排泄不暢， 乳腺小管更易堵塞， 從而發生乳腺炎、乳腺增生， 甚至間接引發乳腺癌。

憋精可能喪失性功能

工作再忙， 也該抽出時間放鬆一下。 不規律的夫妻生活， 會出現內分泌紊亂， 甚至是性功能的降低。 中醫上說“精滿必溢”， 如果精液長時間停留在精囊中而不能排出， 精子的活力就會削弱， 生精的能力也逐漸降低。