肥胖患者易得高血壓 關鍵看腰圍

不僅要降低體重， 更關鍵的是要縮小腰圍， 這樣才能真正地降低高血壓發病風險。

腰圍不僅關乎選購一條合適的褲子， 更與每個人的健康息息相關。 2011年11月發表于《中華預防醫學雜誌》的一份研究報告提醒國人， 關注腰圍， 就是關注自己的高血壓風險究竟有多高。

有專家歷時五年， 追蹤調查2778名研究物件的腰圍、體質指數(BMI)及血壓值的動態變化情況， 寫了《腰圍和BMI動態變化對高血壓發病的影響》的研究報告。 報告中指出， 腰圍和BMI的動態變化與血壓水準存在著非常密切的關係。 與BMI相比， 腰圍能更準確地反映腹部脂肪含量，

該研究還提示， 在改善生活方式、控制肥胖、預防高血壓的過程中， 不僅要關注肥胖人群， 也要關注體重正常但腰圍大的人群;不僅要降低體重， 更關鍵的是要縮小腰圍， 這樣才能真正地降低高血壓發病風險， 維護身體健康。