孕婦糖篩正常值和注意事項

對於一個孕婦來說， 要想讓自己保持健康， 讓自己的孩子能在體內正常的生長， 一定要保證孕婦糖篩正常值， 因為只有保持一個正常的狀態， 才能保證母子都平安， 所以很多的孕婦， 就想具體瞭解一下孕婦糖篩正常值和注意事項， 為了你能全面瞭解， 就來一起看看下面介紹。

糖篩正常值

清晨空腹， 將50克葡萄糖溶于250ml水中1次服下， 隔1小時後測血糖。 血糖值≥7.8mmol/L者， 再作糖耐量試驗(OGTT)以確定診斷， 即將100克葡萄糖溶于300ml水中， 5分鐘內喝完， 實驗結果以測靜脈血為准。 依據美國國家糖尿病資料組(NDDG)推薦的診斷標準， 空腹血糖5.8mmol/L， 1小時血糖10.6mmol/L， 2小時血糖9.2mmol/L， 3小時血糖8.1mmol/L， 如有兩項或兩項以上的數值大於或等於以上標準則診斷為GDM。 OGTT診斷標準的4項值中， 任何一項達到或超過異常時， 可診斷為糖耐量低減(IGT)。

對於存在糖尿病高危因素的人群， 如有糖尿病家族史、體重指數大於24、有高血壓史、前次妊娠有GDM史、巨大兒分娩等孕婦在初診時應進行糖篩查，

四、糖篩注意事項

1、檢查前兩周減少澱粉(麵食)、糖份的攝入。

a.儘量少的食用主食， 每餐主食量應小於2兩(即少吃麵食， 米麵等主食一天最好不超過半斤)。 早晨最好不要喝大米粥， 可以用牛奶來代替。

b.不吃高油脂食品， 儘量不吃含糖食品， ， 這裡的含糖食品指的是不經過任何轉化， 直接能被人體吸收的含有精糖的甜食、飲料， 甚至是水果， 例如：巧克力、可樂、荔枝、甘蔗、大量的西瓜等。

c.水果要限量， 尤其是含糖量高的水果(水果改成獼猴桃、黃瓜、番茄等糖份不高的。 要分散在正餐之間的時間吃)。 雞蛋不要放在晚餐吃。

d.多吃蔬菜， 每日不少於500克， 以補充維生素和纖維素。

e.多飲水並適度運動。 飯後多散步以消耗掉過多的糖份。

2、糖篩或糖耐前一天， 最好以吃清淡的素食為主， 米飯也最好少吃。 做個清炒苦瓜， 降血糖。

3、前天晚上8點以後不要進食， 水也少喝。

4、喝糖粉的時候不要太快， 慢慢喝， 一點一點的喝， 不要一口喝完， 要在3-5M之內喝完。

喝完後最好多走動， 這樣一個小時內能量會有所消耗， 會幫助降低血糖濃度。

5、抽血時間掌握好， 喝完後的一小時算， 如果你從7點10分開始喝， 7點20喝完， 那得8點20分再抽血。

孕婦糖篩正常值和注意事項， 以上就為很多的孕婦做了具體的介紹， 所以作為孕婦來說， 如果要想保持自己的身體健康， 保證孩子的健康， 一定要讓自己保證自己的糖篩正常值， 對這方面的注意事項有所瞭解，