天熱頭暈是怎麼回事?天熱為什麼會頭暈

天熱頭暈是怎麼回事

一方面， 天氣變熱， 出汗增多， 體表揮發水分增多， 起到了一定“利尿”作用， 造成人體一定的液體容量的丟失。

另一方面， 外界氣溫升高， 人體體表血管擴張， 血管床容積增大， 進一步加重了人體液體量的相對不足。 這兩個因素的共同作用導致了血壓降低， 甚至低血壓的出現。 如何避免這種情況出現呢？其實方法很簡單， 定期監測血壓就可以了。 低血糖引發的頭暈多見於糖尿病患者， 正常人不會出現低血糖， 一般出現於胰島素用多了或者沒吃飯情況， 血糖突然下降， 血糖太低可能出現意識障礙， 甚至有生命危險。 如果突發這種情況， 家屬可喂患者吃塊糖， 或喝點糖水， 可緩解。

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天熱為什麼會頭暈

如果在高溫環境中出現胸悶、頭暈、噁心、想吐等症狀， 那要當心了， 這些就是中暑的前兆。 中暑可分為熱痙攣、熱衰竭和熱射病三型。 在高溫環境下， 人一旦出現多汗、口渴、無力、頭暈、眼花、耳鳴、噁心、心悸、注意力不集中等中暑先兆， 患者本人可採取一系列自救措施， 如在額部塗抹清涼油、風油精等，

或服用人丹、十滴水、藿香正氣水等藥物。 周邊的人如發現旁人有中暑症狀， 應立即將其轉移至陰涼通風處， 並儘快撥打120送醫院進行救治。

很多女性夏天為了保持身材吃得很少或者純粹素食， 基礎代謝率比常人要低， 因此腸胃運動較慢、胃酸分泌較少， 會影響營養物質的吸收， 加上女性每個月的生理期， 容易產生頭暈、乏力等貧血症狀。 素食主義者只吃菠菜不吃肉， 容易出現缺鐵性貧血。 從每天的食物中多攝取鐵， 含鐵多的食物有西芹、芝麻、菠菜、黑木耳、大豆、豆腐、豬肝、雞肝、魚類等， 選擇鐵鍋烹調。 如果是腸胃對鐵吸收不好造成的貧血， 就要先醫治腸胃疾病。

天熱頭暈怎麼辦

雞蛋紅糖治頭暈:豆油適量放鍋內燒熱， 將2個雞蛋、30克紅糖(放一點水攪拌)倒入鍋內煎熟， 空腹服用， 連服10天。 為鞏固療效， 也可多服幾天。

籬欄藥膳治頭暈:用中草藥籬欄25克， 帶殼雞蛋一個， 大米50克， 煮成稀粥， 可加適量油、鹽、味精調味。 煮熟後， 去籬欄渣和蛋殼， 一天分2次食用藥粥和雞蛋， 一般連續食用3天，

頭暈頭痛症狀即有明顯好轉。 此藥粥不僅香甜可口， 可治療頭暈頭痛， 還具有輔助降壓作用。

鴨蛋赤豆治頭暈:鴨蛋一個、赤豆20粒， 攪勻蒸熟， 早晨空腹服， 每日一次， 連用7天有特效。

枯草湯治頭暈:夏枯草25克， 生白芍15克， 生杜仲25克， 黃芩10克。 用法：先煎前3味藥， 放入3茶盅水， 熬30分鐘， 從火上拿下來， 稍停再加入黃芩， 煎5分鐘即成， 每天早晚各服1次。 服後即能感覺頭輕眼亮， 沒有其他副作用。

菊花治頭暈:菊花功能降血壓、明目解毒、治頭暈、頭痛、耳鳴目眩， 能使小便清長。 高血壓的人可用菊花枕頭， 對婦女肝陽火盛引致頭暈、晚間煩躁不能成眠者有幫助。 可將野菊花加入油柑子葉、綠豆殼或通草絲， 曬乾待冷裝入枕袋內再縫密即可。

茉莉花燉雞蛋:用黑布蒙住眼睛休息，

早餐吃燉鷓鴣和茉莉花燉雞蛋。

運動治頭暈:一項最新研究顯示， 經常頭暈的長者， 只需持續進行一些簡單、輕鬆的運動， 情況便可獲得極大的改善。