出汗多是身體不好？

吃個飯， 大汗淋漓；

一緊張， 大汗淋漓；

稍微動一動， 大汗淋漓。

夏天出汗多， 這好理解， 但有時候汗多得莫名其妙， 到底是怎麼了？

今天丁當請到了李志量醫生， 給大家答疑解惑。

常見的生理性出汗增多有 6 種：

吃飯的時候出汗多

這其實是一種非常正常的生理現象， 叫做「味覺性多汗」。

我們舌頭上的味蕾有很多感受器， 一些食物接觸到這些感覺器後， 會向大腦發出信號， 促進排汗。

這時候的多汗跟疾病沒有關係， 不用太擔心。

但如果糖尿病人吃飯時突然出汗明顯變多， 可能是近期血糖控制出了問題， 需要注意監測血糖。

手心、腳心、腋窩、脖子出汗多

這四個部位出汗多， 通常情況下都屬於「原發性多汗」， 是一種基因決定的多汗現象。

一般來說， 如果只是輕微多汗， 也不影響正常生活， 那身體就沒啥問題。

如果你出汗特別多， 甚至腋窩多汗到發出臭臭的味道，

精神緊張或焦慮時出汗多

這種情形我們稱之為「精神性發汗」。

也是正常生理現象， 不用太擔心。

精神性發汗的原因很簡單， 因為人在精神緊張或焦慮時， 會使得控制出汗的「交感神經系統」興奮起來，

孕產婦出汗多

處在孕期的准媽媽們， 由於神經系統變化和汗腺功能增強， 會出現多汗的情形， 這種情況可能一直持續到產後一個多月。

另外， 受到我國一些傳統觀念的影響， 孕產婦吹風扇、開空調都是比較忌諱的。 於是到了夏天， 出汗多就更明顯了。

其實， 對於准媽媽們來說， 最好的處理措施就是「怎麼舒服怎麼來」， 沒有那麼多講究。

如果覺得出汗悶熱， 就少穿一點， 用好風扇和空調吧。

更年期出汗多

一些女性到了更年期出汗會變多， 還可能會有自覺發熱、皮膚變紅、心跳加快等， 一段時間後會消退， 但很可能反復發作。

這與更年期體內性激素水準變化有關。

要是不嚴重的話， 保持環境涼爽、透氣、少穿衣服即可。

如果症狀嚴重到影響生活， 也可以到醫院尋求幫助， 目前有藥物可以緩解這種症狀。

睡覺時出汗多

夜間多汗在健康人群中很常見， 除了更年期的因素外， 臥室溫度高、夜裡蓋得太多、不開空調， 會引起人的體溫升高， 為了調節體溫， 出汗自然就變多了。

這種情況下， 保持環境涼爽就好， 不用太在意。

多汗和涼爽之間， 咱只差一個空調遙控器。

大多數情況下的出汗過多， 是正常的生理現象， 大多和疾病無關。 但有些出汗現象需要我們引起重視。 比如……

這 2 種汗多要注意

出汗多還伴有發熱（發燒）；

正常溫度下， 夜裡出汗多到把被褥淋濕、必須更換的程度， 也叫「淋透性出汗」。

出現這兩種情況， 可能是某些疾病的表現， 比如感染性疾病（最常見的是結核）、神經系統疾病、腫瘤、甲狀腺功能亢進等，

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