?按摩能緩解中老年人耳疾

人們到了一定年紀， 身體很容易出現一些問題， 對這些問題就需要及時的改善， 否則對身體各方面也是會有嚴重的損害， 那中老年耳疾是很常見的， 這樣的疾病對中老年生活影響很大， 而且因此出現這樣疾病， 導致中老年患者身體各方面， 受到很大影響， 那按摩能緩解中老年人耳疾嗎?

很多人對按摩能緩解中老年人耳疾并不是很清楚， 這就需要在選擇這樣方法改善的時候， 對這樣方法進行很好的認識， 使得選擇的時候， 都是能夠放心的進行。

按摩能緩解中老年人耳疾：

1.分搓耳前后

將雙手放在耳根部， 兩個手指分開放在耳朵前后， 中指放在前面， 食指放在后面。 然后從耳垂開始， 夾持耳朵向上推動， 注意有一定的力度， 并且緊貼耳廓， 直到耳尖。

這樣來回分搓， 每天50次。 由于在人體耳廓前后尤其是耳前， 有耳門、聽宮、聽會等重要穴位， 這樣的分搓，

2.點揉翳風穴

翳風穴位于耳垂后方的凹陷處。 按摩時， 可以將雙手置于頭部。 拇指指尖按在翳風穴， 其他四指分散地放在耳朵上方， 起一個穩定作用。 然后拇指用力對凹陷進行點按， 直到能感覺出酸脹感。 這樣每天可以點按數次， 也可以點揉3分鐘。 對于提神開竅、明目、防止頭痛頭暈都有很好的效果。

3.鳴天鼓

鳴天鼓是中醫推拿的特色手法， 具體操作是首先將兩手掌用力相搓， 使掌心產生一定的熱量， 然后用兩手掌分別按于兩耳， 掌心對準耳道， 四指叩擊枕部20下， 自覺有“咚咚”聲即可， 可預防耳病提高聽力。

中間還可用置于后方的拇指加點風池穴數次。 風池穴位于后頸部， 后頭骨下的凹陷中，

以上就是對按摩能緩解中老年人耳疾嗎詳細介紹， 這樣的做法對改善中老年人耳疾有著很好的幫助， 而且這樣的做法， 對中老年人身體不會有任何的損害， 因此在使用的時候， 都是每天可以進行， 這樣達到的效果也是非常不錯的。