超負荷運動對心臟有害
在運動會上我們都會看到運動員奮起拼搏的樣子， 但是我們也在電視上經常聽到有運動員又在運動場上猝死的消息， 那麼這些問題到底是出在哪裡呢?下面請運動專家為我們做解答。
運動對心臟健康有益， 但超負荷的運動對心臟有害的， 關鍵在於瞭解身體狀況， 選擇合適運動。
胸外科專家介紹說：“運動員突發心臟問題， 跟本人患有隱藏的心血管疾病， 更跟超負荷運動有關。 ”因為， 超負荷運動使心肌和骨骼肌的耗氧量同時劇增， 心臟在這個過程中處於“缺氧狀態”， 更容易出現心力衰竭和心肌梗死的現象。
然而大家不能因噎廢食， 適量運動有益心臟健康這也是事實。 根據資料統計顯示， 平時不愛運動者， 其心臟比愛好運動者早衰10～15年。 同樣拿運動員舉例， 奧林匹克運動員的心臟與平時不太運動的人相比， 幾乎大2倍， 他們的心臟搏動有力，
