“記性差”多因大腦過度疲勞(1)
不少白領常常是話到嘴邊卻不記得想說什麼， 連續幾次健忘過後不由得開始為自己的記憶力擔憂， 甚至還懷疑這是不是老年癡呆的前兆……專家說， 健忘是人的神經衰退的一種表現， 可能與壓力過大、用腦過度、睡眠不足等有關。
白領陳先生反映：“這兩年的記憶力越來越差， 有時剛想起一句話， 轉過身想和同事說， 竟然記不起來了；平時在家裡， 明明要到廚房拿湯勺， 卻拿了雙筷子。 ”為此， 家人還開玩笑道：“你是不是老年癡呆了呀！”陳先生自己也開始緊張起來， 生怕自己真得了“老年癡呆”。 後來他上醫院檢查，
最近， 不少40出頭的白領都有類似情況發生， 這種健忘情況還有年輕化趨勢， 一些30多歲的人也會出現記憶力減退， 如常常忘了手機放哪裡等。
專家分析說， 對中年白領而言， 正處於家庭和工作壓力最沉重的時期， 此時身心容易疲勞。 若用腦過度、睡眠不足， 就容易患神經症， 包括神經衰弱、抑鬱症、焦慮症等。
專家解釋說， 對白領來說， 這種記憶障礙是大腦過度疲勞所導致的功能失調， 對大腦組織結構不存在損害， 所以是功能性的、暫時性的、可逆的。 此時， 如果適當使用一些抗焦慮抑鬱的藥物或安眠藥來改善睡眠， 並適當通過體育娛樂活動等多種方法來減輕壓力、綜合治療，
其實， 健忘和癡呆是兩個不同的概念。 一般而言， 從40至50歲開始， 人的記憶力逐漸開始衰退， 這種腦組織衰老、神經功能衰退是正常生理現象。 對普通中年人而言， 隨著年齡增長出現記憶力衰退等問題是正常現象， 這種記憶障礙進展都很緩慢， 表現不會很嚴重。
專家表示， 區分“真假”老年性癡呆症引起的記憶力減退， 主要看除了記憶減退之外， 是否還有其他智慧障礙， 比如：計算能力減退， 部分或完全忘記數位， 甚至連簡單的計算， 像“4＋5＝？”也難以完成。 此外， 還有些人外出找不到回家的路、不認識身邊的親人等。
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