為什麼頭皮有點臭臭的？
頭皮臭臭的， 多是皮脂分泌過於旺盛引起的脂溢性皮炎， 引起脂溢性皮炎的原因是很多的， 如果想要緩解這種症狀， 必須是需要先找到病因， 想要查明病因， 最好是去醫院檢查一下， 平時最好勤洗頭， 保持頭皮的乾燥， 避免出汗， 如果症狀還不能緩解， 一定要儘早去醫院檢查和治療。
脂溢性皮炎吃什麼好
1、馬齒莧粥
材料：馬齒莧30克， 羅白英30克， 薏苡仁30克。
做法：將馬齒莧、蘿蔔纓、薏苡仁分別洗淨後加適量水煮成粥即可。
功效：油脂性脂溢性皮炎病人每日服食， 連續一個月有清熱利濕的作用。
2、山楂荷葉煎
材料：山楂120克， 荷葉1張， 生甘草適量。
做法：將上述材料清洗乾淨後， 計入適量清水煎煮， 過濾取汁， 代茶飲用。
功效：山楂、荷葉均能去油降脂， 連續飲用對脂溢性皮炎有輔助治療的作用。
3、紫蘇黑芝麻丸
材料：紫蘇30克， 桑葚30克， 黑芝麻60克， 蜂蜜適量。
做法：將紫蘇、桑葚、黑芝麻共研磨成細末， 以蜂蜜調為丸狀， 每丸約9克， 備用。
功效：可以扶風清熱、補血潤燥， 適用於幹性脂溢性皮炎病人服食， 每日1丸， 分兩次食入。
4、豬肝粥
材料：糙米100克， 豬肝150克， 花生油30毫升， 澱粉、料酒等調味品適量、蔥薑各4克。
做法：將豬肝洗淨後， 兌入適量澱粉、食鹽、薑末、料酒等調理，
功效：豬肝含鐵、鈣質豐富， 有利於人體造血功能的提高， 還含有豐富的維生素A， 能夠糾正皮膚毛囊皮脂角化異常， 保護皮膚， 適宜於脂溢性皮炎患者服食。
5、山楂綠茶
材料：山楂30克， 綠茶3-5克。
做法：將綠茶放入杯中， 山楂洗淨後切片， 備用。 砂鍋中加水適量， 放入山楂， 用大火燒沸， 改用文火煎煮20分鐘， 然後取汁沖泡綠茶， 加蓋燜數分鐘後即可飲用。
功效：可以清熱降脂、消積化滯， 適用於脂溢性皮炎患者代茶飲用。
6、脂溢性皮炎要注意
1、注意飲食， 因面部脂溢性皮炎的發生與消化功能失常， 以及食糖類、脂肪類食物過多有關， 因此， 患者應禁止飲酒， 少食辛辣、魚蝦海鮮、牛羊肉、狗驢肉等刺激性及油膩食物， 多食蔬菜， 水果， 多飲水。
2、注意不要過度使用去油、去角質產品， 雖然臉部脂溢性皮膚炎常常生長於皮脂腺較多處， 但是過度去油、去角質很容易誘發它的發生。
3、面部脂溢性皮炎患者應該要呵護自己的肌膚， 一旦產生脂溢性皮膚炎， 除了要避免進一步傷害， 平時用芙芸軒芙妍霜外塗在皮膚瘙癢紅腫或丘疹處， 對皮膚能產生比較有效的防護和治療， 而且攜帶方便， 出門時也可以裝在包裡。
4、注意不可過度清潔， 在脂溢性皮膚炎的肌膚上， 使用溫水塗少量硫磺香皂或硼酸皂洗臉.清除面部油膩， 清潔皮膚， 可以避免進一步受傷， 也預防誘發面部脂溢性皮炎。
5、女性注意不宜用卸妝液、水洗式卸妝油等卸妝產品， 面部脂溢性皮炎患者除了卸妝液， 為了讓油能被水溶解， 水洗式些妝油多添加許多介面活性劑，
6、面部脂溢性皮炎患者應注意身心放輕鬆， 壓力可是臉部面部脂溢性皮炎的頭號大敵。
