舌苔厚白該怎麼治療

有的朋友舌苔厚白， 這個時候往往是脾胃有虛寒在作怪， 同時還有可能導致腹痛或者腹瀉。 此時應當注意少吃一些辛辣的食物， 比如說不要吃太多的大蔥或者是生薑， 不要吃太多的韭菜或者是大蒜。 對於這種現象的朋友應當吃一些山藥或者紅棗， 還可以吃一點蓮子粥。 下面就來介紹一下舌苔厚白該怎麼治療。

舌苔白：舌苔白說明體內有寒， 無論是吃了寒冷的食物還是身體受了寒， 舌苔都會發白。 現在的人們多數都是白苔， 這主要是吃寒涼的食物過多或貪吃冰鎮的食物造成的。 只有少吃寒涼的食物， 避免受涼， 才能減少寒涼對身體內部的影響， 身體內的寒少了， 舌苔就不會明顯發白了。

舌苔白而且非常濕潤， 看上去反光增強了， 說明身體內不但寒重而且濕重， 這種人容易發生水腫， 而且痰多。 當舌苔白而過分濕潤時， 一定要停掉所有的水果，

也有人舌苔白， 但卻乾燥， 這種情況說明這個人不但體內有寒而且體內燥熱、血少， 遇到這種情況的人， 一是要找出身體受寒的原因， 儘快祛除病因， 二是不能吃辛辣、溫性的食物， 比如吃生薑祛寒在這裡就不合適了， 因為吃這些東西會增加燥熱。

舌苔厚白這種現象如果不是特別嚴重， 可以通過食療來解決。 比如說薏米蓮子粥就非常不錯， 做粥的時候不妨加入一些冰糖。 在吃的時候要注意， 最好是等到薏米蓮子粥溫涼的時候服用， 不要在薏米蓮子粥比較湯的時候飲用。