蜂乳是治便秘的良方

習慣性便秘是一種常見的癥狀， 在老年人中發生率較高。 由于老年人生理機能衰退， 胃腸功能容易失調， 加之體力活動較少、食量下降， 或因主食過于精細、膳食中缺少粗纖維蔬菜等原因， 都可能形成習慣性便秘。 一些患有高血壓、冠心病、心肌梗死、腦動脈硬化、慢性肺氣腫等疾病的人， 如患習慣性便秘并在排便時用力過度， 很可能產生意外。

長期服用某些藥物， 如鎮靜劑、止痛劑、降壓藥、鈣片、鋁鉍制劑， 或經常服用某些抗生素等， 都有可能發生便秘， 久而久之則形成習慣性便秘。 有的人長期便秘苦不堪言，

只好服用瀉藥， 由于瀉藥經常刺激腸道， 使腸壁對刺激反應能力減弱， 又加重了便秘的癥狀， 形成了惡性循環。 要徹底解決這一難題， 必須從多方面著手， 首先要針對產生習慣性便秘的病因， 從根本上消除其根源。 另外還要想方設法緩解其癥狀， 除改變飲食結構， 做一些能促進胃腸道蠕動的活動或鍛煉， 養成定時排便的良好習慣外， 長期服用蜂乳不失為一種良策。

蜂乳為一種淡黃色的， 或淡橙黃色的黏稠狀液體， 味甜并有香氣， 主要成分是蜂王漿， 每毫升含 40毫克。

蜂王漿是專供蜂王食用的， 蜂王壽命要比工蜂長30?50倍， 可見蜂王漿是極其重要的營養物質。

蜂王漿含有豐富的營養成分：高達45%的蛋白質、20%的糖類、14%的脂肪和多種氨基酸、維生素、激素、酶類等，

對人體功能的調節和細胞的更新再生， 都有莫大助益。

蜂乳中還含有蜂蜜， 其藥用價值也是很高的， 尤其是潤燥通便功效顯著。 絕大多數患習慣性便秘的患者， 只要堅持長期口服足量的蜂乳， 基本上都能擺脫便秘的困擾。

蜂乳的正確服用方法， 是在每日早餐前及晚上臨睡前各服一次， 每次5?10毫升， 嚴重便秘者， 在癥狀發作階段， 可以服10?20毫升， 用溫開水送服。 選購產品時要注意出廠批號與保質期， 越新鮮越好；如果是大瓶灌裝的， 因為需要多次開啟， 應注意保管， 用后要放置于潔凈陰涼處， 最好放冰箱里， 以免發酵、變質或染菌。 如果發現有變色、異味、霉點、霉團、絮狀沉淀等， 則不能繼續服用， 以免致病。

還有一點必須說明， 這里講的蜂乳是指單純蜂乳， 不可用蜂乳制品及復方制劑， 例如蜂王漿凍干粉、人參蜂王漿、歸芪蜂王漿、參茸蜂王漿、參芪蜂王漿等代替， 因其含有各種藥物成分， 雖有滋補作用， 但對習慣性便秘的治療無益， 甚至還有妨礙。