吃涼西瓜拉肚子怎麼辦？
在夏天的時候， 適當吃一些西瓜是有好處的， 首先， 吃西瓜具有生津止咳的作用， 另外具有很好的滋陰潤燥的功效， 夏天吃西瓜可以利尿消腫， 可以消除除煩等等， 不過吃西瓜也有很多注意事項， 比如腸胃功能不好的人最好不要吃冰鎮西瓜， 否則的話吃了很容易出現拉肚子症狀， 那麼出現這種症狀該如何解決呢？
吃涼西瓜拉肚子怎麼辦？
（1）熱敷肚子
吃生冷的食物吃太多會傷脾胃拉肚子， 夏季的時候就有很多人吃冰西瓜拉肚子了， 這是最好是用熱水袋熱敷， 或者用熱風吹肚臍， 對改善腹瀉有一定的幫助。
（2）按摩
吃太多冰西瓜後拉肚子、腹痛、腹脹， 可以通過按摩下脘穴、天樞穴、關元穴、大腸俞、手三裡、孔最穴等緩解。
（3）喝生薑紅茶
生薑絲10克， 紅茶5克；
生薑中的薑辣素有暖胃的功效， 吃冰西瓜吃太多了， 腹脹、腹部發冷、拉肚子等， 可以喝一杯生薑紅茶緩解，
（4）吃蘋果
蘋果具有治療腹瀉和緩解便秘的雙重功效， 因為蘋果含有豐富的鞣酸和有機酸， 具有收斂作用， 能幫助緩解腹瀉或便秘。 但是蘋果屬於生冷食物， 為避免繼續刺激腸胃， 要蒸熟吃才行。
（5）喝白米粥
吃冰西瓜拉肚子後， 為了減輕腸胃負擔， 要吃清淡易消化的食物， 白米粥是最好的選擇。 吃的時候最好加少量食鹽， 這樣可以避免拉肚子導致電解質流失嚴重。
（6）喝紅糖水
紅糖具有益氣養血， 健脾暖胃， 驅風散寒， 活血化淤的功效， 吃太多冰西瓜肚子發涼拉肚子的時候， 可以用10克紅糖泡水喝， 胃暖和了拉肚子就能有所好轉。
吃西瓜有什麼壞處：
（1）拉肚子
西瓜吃多了會產生腹瀉， 有兩個原因。
（1）西瓜含糖分較高， 腸胃吸收較高的糖量後， 體內會有高滲透的現象， 腸胃細胞吸收水分的作用小於糖分的滲透壓， 多餘的水分被糖吸收排出體外， 就容易拉肚子。
（2）西瓜性寒， 吃多了容易傷脾胃， 加重體內濕氣， 脾胃虛寒時就會導致大便糖稀。
（2）消化不良
西瓜性寒， 吃多了會加重體內寒氣， 且由於西瓜水分多， 吃多了會沖淡胃液， 從而容易引起胃脹氣、消化不良。
（3）加重感冒
中醫上來講感冒初期應從表而解， 不可攻裡， 而西瓜屬於清裡熱的水果， 感冒初期吃西瓜容易加重病情。
但是感冒加重後，
（4）加重腎臟負擔
西瓜含水分多， 有利尿的作用， 腎功能不全者， 對水的調節能力大大降低， 不能及時將體內多餘的水分排出， 吃西瓜會加重腎臟負擔。 因此， 不宜多吃， 否則會導致血容量急劇增多， 甚至誘發急性心力衰竭而死亡。
（5）加重陰虛內熱
西瓜有利尿作用， 陰虛內熱者吃西瓜， 會使得體內所需的正常水分過渡排出， 從而加重陰液偏虛的狀態。 比如虛火導致的口腔潰瘍， 吃西瓜的話口腔潰瘍會更嚴重。
