大腿內側摩擦怎麼辦
局部的肥胖會給我們的身體帶來依稀異常的狀況， 腿部的肥胖在行走的時候大腿內側摩擦的比較厲害， 買了新的褲子就會把褲子給磨破了。 這給很多的人造成了一定的困擾， 有的人甚至還會出現大腿內側疼， 下面我們就瞭解一下大腿內側摩擦怎麼辦？
局部肥胖(腿部)， 運動減肥是有效果對腿部減肥效果不太理想， 但是有氧運動減肥， 是需要在專業的醫師指導下進行適當的有氧運動， 盲目的進行運動減肥是不科學的， 而且會形成肌肉型的肥胖， 在最後肥沒減下去， 反而越減越肥， 嚴重會影響身體健康的協調及美感， 甚至很多肥胖的人因為不當的高度運動， 而導致身體傷害， 如果單純的靠運動減肥， 只能消耗一部分皮下脂肪， 大多消耗的是體內水分， 一旦停止立即反彈， 中醫治療方法例如：針灸脂肪網狀牽拉對腿部塑形比運動效果好。
還有一種解決方法：
1. 洗澡時在大腿內側根部多做按摩， 最好順著大腿往復式推揉。 如能忍受疼痛， 四指併攏， 用第二關節“刮推”效果更明顯。 注意要用肥皂水幫助潤滑。
2. 一般最初一兩次按摩大腿內側感覺不明顯， 兩三次以後， 如果你覺得皮下開始痛， 那裡的贅肉開始變得鬆散， 那麼恭喜你， 你的經絡對你作出反應了!此時更要乘勝追擊， 用關節狠狠地刮!
以上就是大腿內側摩擦的一些解決方法， 平時可以進行自我的按摩。 在洗澡的時候， 或者是休息的時候， 不耽誤自己的時間， 又能讓這樣的症狀得到緩解， 內側摩擦， 是腿部的肥胖， 可以採用運動減肥的方法， 來使得這種病症得到緩解。
