孩子吃板栗好嗎

對孩子來說適當的吃一些板栗是沒有問題的， 但是也要看孩子的具體的年齡， 如果小於一周歲， 那麼這樣的孩子最好不要吃板栗， 這樣的孩子吃了板栗容易出現不消化的情況， 孩子大一點以後再吃板栗的時候也要注意做法， 比如說可以做成板栗粥， 另外要注意不能吃得過多， 我們來看一下這方面的內容。

孩子吃板栗好嗎

寶寶能吃板栗嗎?寶寶可以吃板栗， 建議一歲以後再吃， 也要少吃的， 不好消化的就是大人也要少吃的。 容易上火外面賣的炒板栗放的糖太多， 自己家做的可以吃的。

栗子的營養價值很高， 具有養胃健脾， 強筋健骨的功效， 寶寶是可以服用的。

建議;寶寶家長， 在給寶寶食用栗子的時候， 因為寶寶年紀太小， 吞咽及咀嚼功能還不是很完善， 建議可以將煮熟的栗子做成泥狀給寶寶食用。 因為栗子對慢性腹瀉可以起到一定的緩解作用，

雖說板栗可以補充鈣質， 有助於寶寶的骨骼健康成長。 但是由於寶寶腸胃發育不全， 而板栗又含有豐富的纖維素， 寶寶吃板栗後， 容易引起飽腹感， 這樣容易造成寶寶消化不良和腸胃阻滯。

另外寶寶的咽喉發育未全， 板栗的體積相對于寶寶的咽喉來說比較大， 如果直接給寶寶吃板栗， 極容易嗆到寶寶的喉嚨， 嗆到寶寶的支氣管。 所以父母在給寶寶餵食板栗的時候要注意， 寶寶不宜多食或要慎食。 但是寶寶若有口腔潰瘍， 口腔生瘡等症狀， 則可適當食用板栗。 因為板栗含有豐富的核黃素， 有助於口腔潰瘍者的傷口癒合。

寶寶吃板栗的做法：肉末板栗油菜粥

原料：大米50克， 適量瘦肉和油菜， 板栗1至2顆， 熬好的豬骨肉湯。

做法：

1、將大米洗淨後浸泡半小時。

2、將瘦豬肉切末， 焯水。

3、將板栗洗淨， 煮熟去皮， 研磨成小顆粒狀。

4、油菜取菜心嫩葉， 焯水， 切成細末。

5、將大米、肉末、板栗放入豬骨肉湯中， 小火慢熬至粘稠狀， 放入油菜末，

功效：板栗含有核黃素， 常吃對日久難愈的小兒口舌瘡很有好處;因為粥裡不放鹽， 板栗的甜味可以增進寶寶的食欲， 還可幫助寶寶開胃消化。