月經期能吃麥冬嗎?

導語：月經期能吃麥冬嗎?我們都知道作為一個女性， 每個月都會來例假， 都會元氣大傷， 身體虛弱， 那麼有的人就想補一補?吃一些把失去的東西不回來。 有人就想到了滋陰的麥冬， 那麼到底經期能不能吃麥冬呢?吃了會有副作用嗎?月經期能吃麥冬嗎?

月經期能吃麥冬嗎?

生理期可以吃麥冬玉竹的， 比如月經期間口乾舌燥就可以吃麥冬玉竹。 黃精15克， 玉竹10克， 麥冬10克， 沙參10克， 百合10克。 泡水代茶飲用， 有助於減輕口幹症狀。

從中醫的理論很好理解， “口幹”的現象在中醫裡叫做“陰虛”。 中醫理論中把人體分為陰陽兩部分：陰代表身體內血液、唾液、淚水、精液等液體。

當口幹可以通過喝水來緩解的時候， 證明體內的陰虛是因陽氣過剩而導致的。 所以在補充了屬於陰氣的水液後， 人體內的陰陽得到了平衡， 口幹的症狀也就緩解了。 而當口幹無法在補充水液後得到緩解， 就表示體內的陰液已經嚴重不足了。

要從根本上治療口幹， 光喝水是不夠的， 必須要養陰生津。 養陰有很多種方法。

如果陰虛的症狀不明顯的話， 可以從食療入手， 時多吃一些以下的食物：

1、鴨肉：平時可用來煮湯或紅燒當菜食用。 鴨肉性涼， 脾胃陰虛、經常腹瀉者忌用。

2、甘蔗：平常可生吃， 或榨成甘蔗汁每日服用。 甘蔗性偏寒涼， 凡脾胃虛寒和積濕內盛者忌用。 又因其含糖量高， 糖尿病患者忌用。

3、黑芝麻：平常可煮粥或磨成黑芝麻粉服用。 黑芝麻滑腸， 脾弱便溏者勿服。 健康知識

4、百合：平常蒸食或煮粥食用。 百合性偏寒涼， 脾胃虛寒所致的脘腹冷痛、泄瀉和外感風寒所致的咳嗽均忌用。

由此可以看出經期的時候是可以喝麥冬的，

而喝麥冬玉竹， 更能減輕或者治療經期時的口幹症狀。 還可以達到滋陰生律的效果。