想長壽應該先學會四點

在生活中我們經常可以看到一些看似“沒心沒肺”的人， 他們做事情大大咧咧， 說話也不太注意分寸， 但是他們的內心是快樂的， 活得比別人輕鬆。 其實， 這樣看似糊裡糊塗的生活方式， 正是幫助人們長壽的法寶。 人只要活得瀟灑一點， 不要計較的太多， 那麼長壽才可能常伴你。

活著被人看得低一點， 由官變成平民也好， 由富翁變成窮光蛋也好， 為了保證健康， 就得有點“臥薪嚐膽”的精神， 不要因為顧沒有用處的臉面， 而毀了自己的生命。 要達到這個目的， 應做到以下四點：

①潑辣一點。 人活的潑潑辣辣， 少一些遇事羞羞答答， 就能在生活中打開局面， 在社會上幹好一番事業， 不但生活上富裕， 身體也能健健康康。 特別是女人， 凡潑辣者的人都過得較好， 活得長遠而幸福。

②瀟灑一點。 把心扉敞開， 想怎麼樂就怎麼樂。 不要自己約束自己， 有的老人穿新衣不敢大膽地亮相， 新的穿在裡面， 舊的套在外面， 這就是不夠瀟灑的表現。 有了錢， 吃好穿好玩好， 我覺得沒有什麼毛病， 何樂而不為呢!大大方方地幹事， 瀟瀟灑灑的活動， 這應是日常生活的態度。

③羞恥感少一點。 就是從封建思想的圈子中跳出來， 不要羞於參加社會上的某些活動， 如跳舞、男女交友， 正正派派地做事， 不怕有人反對說壞話， 更不要自己產生羞恥感， 而造成精神不佳， 導致疾病， 損害健康。

④臉皮厚一點。 我們生活在一個複雜的社會裡， 各種各樣的人都有， 做每一件事也許能遇到麻煩或阻力， 或者還有嫉妒者， 甚至會被攻擊謾駡， 因此就不要太顧及臉面， 臉皮就要厚一點。 不然就會心裡不痛快， 事業幹不好， 甚至中斷， 自然也會損害健康。

如果你也希望自己可以長壽， 那麼就學著臉皮厚一點。 不要對自己過分苛刻， 老是為了一些過去的事情而放不開，