為何秋冬易中風
大量臨床統計資料表明， 70%以上的中風病例發生在秋末和冬季， 故醫學家把中風稱之為“秋冬季神經科的流行病”。
中風， 是中醫對腦血管意外的統稱， 多見於中老年人。 由於發病急驟， 來勢兇猛， 而又難以預測， 病死率和病殘率較高， 故中醫素有“人之百病， 莫大於中風”之說。 有關資料還表明， 全國每年約有200萬人患中風， 其中61歲以上者約占65%。
為什麼在秋冬季易發中風醫療氣象學家研究認為， 秋末， 特別是在霜降之後， 天氣由涼轉寒， 氣溫、氣壓等氣象要素變化劇烈， 而西北來的冷空氣又不斷向東南侵襲， 人體受到冷空氣刺激後，
還會導致內分泌系統失調， 體內兒茶酚胺等化學介質分泌增加， 血液黏稠度加大， 血凝時間縮短， 進一步促使血壓的增高和血栓的形成。 再加上中老年人生理功能減退， 對外界環境變化的適應性、應激性和抵抗力降低， 因此極易導致中風的發生。
如何預防中風， 專家提出以下三點。
重視防治誘發疾病 高血壓、高血脂、糖尿病、動脈硬化、冠心病等， 是引起中風的根源。 據臨床醫學統計， 約90%以上的中風病人患有高血壓， 尤其是平時沒有明顯症狀，
因此， 此類疾病患者除在醫生指導下， 科學合理使用降壓藥、降糖藥、降脂藥以及軟化血管藥的同時， 還要科學安排生活， 注意勞逸結合， 保證充足的睡眠， 重視防寒保暖， 避免情緒波動， 防止過度勞累和劇烈活動， 日常膳食宜清淡， 吃新鮮蔬菜、水果等富含維生素的食物， 戒除煙酒， 身鍛煉， 防止肥胖。
注意發現中風先兆 儘管中風發病急驟， 難以預測， 但發病前也要經歷一個過程， 出現一些早期資訊， 預告近期很有可能發生中風。 如能識別這些信號， 積極防治， 會大大減少危害性， 甚至不發病。 據臨床醫學統計，
因此， 一旦出現如下徵兆者應引起高度警惕。 如突然眩暈或頭痛突然加劇;一過性視物不清或失明;突然出現舌根發硬或失語;突然一側肢體麻木、乏力、活動不便;精神疲乏、頻打哈欠或噁心嘔吐等;“性格”突變， 智力減退， 缺乏正常的判斷力和理解力;無原因的嗜睡等。 發現上述先兆， 應及時送醫院診治。
搞好家庭急救和護理 腦中風大多在家中發病。 家庭中正確的急救和良好的護理是中風救治的重要環節。 一旦發現中風先兆， 應立即臥床休息， 保持鎮靜， 避免緊張、恐懼， 就近就醫， 避免反復運轉， 儘量減少搬動。 必須搬運時， 要防止頭頸扭曲， 減少晃動，
