滿月後腳後跟疼怎麼辦？

在坐月子期間的時候， 女性們的身體是非常虛弱的， 所以生活中有很多注意事項， 需要做好各方面的護理， 幫助產後女性快速恢復身體， 值得一提的是， 在坐月子期間經常會出現一些月子病， 另外有的人即便滿月了還會出現腳跟疼痛的情況， 這時候可以採取下列這些方法幫助解決。

滿月後腳後跟疼怎麼辦？

足跟痛是一種常見病。 以足跟腫脹、麻木疼痛、局部壓痛、行走困難為特徵。 足跟痛又稱跟骨骨刺或跟骨骨質增生。 在中醫學屬於“骨痹”範疇， 發病原因多與老年腎虧勞損， 外傷和感受寒濕有關。 為治療日久或初起之足跟痛， 選擇眾多祛風除濕、溫經散寒、軟堅消腫、活血鎮痛的中藥外敷和浸泡足部， 不損傷皮膚、無毒副反應。

一、中藥治療

功能主治：各種原因引發的足跟痛、足跟骨刺引發的各種酸麻腫痛不適以及腳底部酸脹或針刺樣疼痛，

二、封閉治療

可以打封閉針， 效果快， 相對費用便宜。 先在疼痛點注射一針， 看疼痛情況可以半個月以後加強一針。 但封閉針不能保證徹底解決。

年輕女性慎用， 是激素類藥， 會導致2-3個週期月經不調， 半年內最好不要懷孕。

“封閉針是將藥物注射到疼痛的部位， 達到消炎、止痛的目的， 並有緩解局部肌肉緊張的作用。 時間長的可管數年以上， 短的數周， 視病情輕重， 時間長短不定。 這是一種對症治療措施， 對消除局部的疼痛症狀有較好的效果。

三、手術治療

1、足跟骨刺切除術， 對於頑固性跟骨痛， X片證實有骨刺者， 在跟骨內側作一切口， 進入跟骨， 將跟骨內側骨刺全部銼除。

2、跟骨鑽孔術：對跟骨內壓高者適用， 目的是使增高的跟骨內壓降低， 治療頑固性無骨刺的跟痛症， 仍在跟骨內側切口， 達跟骨後， 將跟骨內側鑽孔7～10個， 效果達90%。

3、跟骨神經切斷術：對於無原因頑固性足跟痛可採用此法， 不過是一種破壞性手術， 將跟骨脛後神經支和腓腸神經支切斷。

4、跟骨滑囊切除術：是將跟骨結節滑囊及跟骨下滑囊切除。

5、平足症的跟骨截骨術：目的是通過跟骨截骨使跟骨角增大， 外翻的跟骨擺正， 使跟骨有一個良好的生物支架。

四、其他治療

1、理療。

2、口服非甾體類抗炎鎮痛藥物治療；壓痛點注射臘酸強的松龍， 每週一次， 往往2～3次治癒。 跟後滑囊炎常發生在跟腱與皮膚之間， 摩擦損傷引起， 表現囊內積液， 腫脹壓痛。 避免摩擦及囊內注射醋酸強的松龍有效。

3、矯正鞋墊緩解蹠腱膜張力， 減輕刺激， 緩解疼痛；跟墊痛常見於老年人， 跟墊彈力下降， 整個足跟下方都有壓痛。 海綿跟墊及封閉療法有效。

處方吳茱萸、五味子各10克

用法：藥研細末， 置患足鞋墊後跟處鋪平， 上蓋兩層軟布， 穿著行走， 日換藥1次

療效：用藥5天見效， 有效率達100%

內服處方熟地25克， 牛膝、木瓜、杜仲、枸杞、歸尾各9克， 漢防己、炙甘草各6克， 肉桂3克

服法：水煎， 日1劑， 服2次

外洗處方皂角60克， 人發16克

用法：藥用水煎， 去渣取液， 浸泡患處， 日兩次， 浸後用三棱針在患足後跟正中線， 紅白肉際處紮2.6-3.3釐米深， 撚轉留針30分鐘， 日1次

療效：內外兼治3-5天， 有效率達100%足跟痛是一種常見病。 以足跟腫脹、麻木疼痛、局部壓痛、行走困難為特徵。 足跟痛又稱跟骨骨刺或跟骨骨質增生。 在中醫學屬於“骨痹”範疇， 發病原因多與老年腎虧勞損， 外傷和感受寒濕有關。 為治療日久或初起之足跟痛， 選擇眾多祛風除濕、溫經散寒、軟堅消

腫、活血鎮痛的中藥浸泡足部， 不損傷皮膚、無毒副反應。