老中醫：女人這裡越大，說明體內濕邪越重，男人只需反手摸一摸，輕鬆祛濕！

老中醫：女人這裡越大， 說明體內濕邪越重， 男人只需反手摸一摸， 輕鬆祛濕！

大家應該都聽過“十人九濕”這句話。 濕氣曾經是很普遍的話題了。 但是女人濕氣更為常見， 由於女性朋友通常體質較弱， 更容易被濕氣入侵。

女人體內有沒有濕氣最直觀的就是看肚子， 濕氣重招致水濕留在人的身體內， 脾胃受損， 水濕也就無法順利排出來， 然後漸漸的就會形成小腹的水腫， 這種狀況其實嚴厲來說還不是瘦削， 由於只要小肚子那裡會顯得比擬大。

健脾祛濕第一穴：隱白穴首先定位是腳， 以大腳趾指甲蓋的邊緣做一條橫線，

然後以指甲蓋的內測做一條分隔號， 橫線跟分隔號穿插點。 用你拇指的指尖的位置， 點在這個位置， 揉或者按壓， 或者借助於家裡面的棉簽按壓， 每次五分鐘。 脾虛， 睡覺容易流口水的朋友， 也要常按壓這個穴位。

健脾祛濕第一方：徽瓊散能健脾益胃， 補肺清熱， 去風勝濕。 配方：薏苡仁、赤小豆、雞內金， 人參， 茯苓、桔梗、砂仁、山藥， 蓮子， 白扁豆、甘草。 將上面這些中藥材混合到一同烘乾研磨細粉， 每次2-3勺， 一天2次。 飯前服用。 每天泡水喝， 可全面祛濕(老中醫強調徽瓊散搭配荷炭粉對減肥效果更好)

泡腳祛濕第一方：艾葉、吳茱萸、紅花泡腳方， 艾葉、吳茱萸、紅花泡腳， 溫水有助於體內的血液迴圈加快， 促進皮膚的新陳代謝，

愈加快速地把體內的寒濕排出體外；而且艾葉泡腳還能夠對腳部停止消毒滅菌， 預防肝火旺盛等。 快速祛濕， 艾葉、吳茱萸、紅花泡腳不可少。

拔罐祛濕第一方：拔罐也是我們常用的祛濕辦法之一。