孕婦能喝咖啡嗎？六種不適合孕婦的食物

孕產期間的女人應該瞭解孕婦的飲食， 這是准媽咪應該注意的事情。 專家解釋， 孕婦不注意就可能會威脅到腹中胎兒的健康的，

想要有個健康的小寶寶， 在懷孕期間就一定要管好自己的嘴哦。 那麼， 哪些食物是不適合孕期女性食用的呢？一起來瞭解下吧。

六種不適合孕婦食用的食物

一、孕婦不宜吃的水果

孕產期保健的重點就是要知道自己不能吃什麼， 女人懷孕期間不宜吃的水果有， 桃子、桂圓、木瓜山楂、蘆薈等食物， 因為這些食物中都含有一些容易讓人流產的物質， 所以千萬要遠離哦。

二、不要吃醃制和熏烤的食物

超市里有很多醃制的食物看起來都是很有食欲的， 不過女人懷孕期間不宜吃， 因為這些食物中含有的細菌可能會導致女人流產或是胎兒畸形， 如果真的要吃， 需要再次煮熟才行。

三、不宜經常喝咖啡

女人適量的喝咖啡對女性健康有益的，

不過孕婦剛懷孕時候喝太多的咖啡， 會增加流產的幾率， 所以一定要控制喝咖啡的量， 每天一杯咖啡就是比較合適的， 當然如果你沒有喝咖啡的習慣就更好了。

四、不能吃生肉或是半生食物

現在講究的人都喜歡吃西餐， 其實半熟的和生食是不適合孕婦吃的， 因為其中的病菌很多， 一定要做熟之後吃了才好。 同時沒有熟透的雞蛋也不宜吃。

五、不能生吃蔬菜和豆芽

不要吃生的苜蓿芽、蘿蔔芽或是綠豆芽， 這些菜芽中包含細菌， 可能對孕婦和胎兒造成不良影響。

六、遠離街上商家自製飲料

逛街或是出門在外累了， 看見街邊自製的飲料就來一杯， 這樣的做法對孕婦是很不好的， 因為飲料中可能有大腸桿菌，

沒有經過巴氏殺毒的飲料孕婦不宜喝。

以上是可能會導致孕婦流產的食物， 希望大家要重視保健。 建議孕婦在懷孕期間也是要戒掉抽煙的習慣。 因為一個人如實有不好的習慣也是容易導致流產的， 所以， 大家千萬不要輕視。