腿彎曲膝蓋後面疼怎麼回事？

膝蓋是人體當中最重要的一個大關節， 平時走路還是蹦蹦跳跳都是需要膝蓋來説明完成的。 可是在生活中， 很多人並不重視膝蓋健康， 經常做著一些有損膝蓋健康的事情。 再比如， 有的一些人是運動員， 平時的鍛煉與訓練都是有損膝蓋的， 久而久之膝蓋就出現了問題。 那麼， 腿彎曲膝蓋後面疼是怎麼回事?

勞損、不良姿勢引起的膝蓋關節疼痛

對膝關節疼痛， 患者也可採用熱療、水療、超聲波、針灸等物理治療方法減輕急性發作時的疼痛。 也可採用以活血化瘀為主要作用的中成藥緩解疼痛。

運動損傷引起的膝關節疼痛

如在運動過程中導致了膝關節疼痛， 要立即停止運動， 以免加重損傷。 傷後24小時內， 在痛處進行冷敷， 冷敷時間保持30分鐘。 切忌熱敷、按摩、推拿或用藥。 24小時後配合鎮痛消炎的外用止痛藥扶他林乳膠劑 ， 採用推拿進行舒筋活血，

骨關節炎引起的膝關節疼痛

可運用物理療法溫和而有效地緩節膝關節的疼痛和僵硬感。 常規的理療方法有超短波、微波、離子透入、紅光照射、經皮神經電刺激等

風濕性關節炎引起的膝關節疼痛

也可以採用熱熨和熱敷， 推拿和按摩等物理治療方法減緩疼痛。

注意事項

運動前堅持熱身， 運動需要注意量力而行;

少吃生髮食物， 肉類食物。