怎麼測量肺活量呢

肺部是我們人體中最為重要的呼吸器官， 其中對肺部進行檢查， 肺活量就是最簡單的一種方式， 它能夠很好地檢測出肺部的發育情況， 尤其是肺活量低下的人就特別容易出現缺氧等現象， 對身體健康是特別不利的， 但是很多人對肺活量的檢測方式並不是特別的瞭解， 總是覺得是非常複雜的事情， 下面一起瞭解一下怎麼測量肺活量呢

怎麼測量肺活量呢

今天教你一招製作簡易肺活量測量器、輕鬆測量肺活量的方法， 只要稍微改變一下上面的肺活量測量裝置， 測量時的操作就會變得十分簡單， 現在大家一起動手來改裝吧：

1、解決一隻手抓不住一個大瓶子的問題 選用一個有抓手把柄的塑膠瓶（容量約1800ml的食用油瓶或葡萄酒瓶）用來製作簡易肺活量測量器， 測量時一隻手抓住測量器的把柄並可拿穩；如圖3

2、在塑膠瓶上固定通氣導管 製作肺活量測量器時，

先把通氣導管固定在塑膠瓶上， 就不要當心測量時導管的另一頭掉出來了。 找一根橡膠透明軟管， 在塑膠瓶的瓶頸處鑽一個小孔， 小孔的大小要比橡膠導管稍小一點點， 小孔鑽好後， 把橡膠軟管擠進去， 這樣， 依*橡膠管的彈力， 橡膠軟管會自動鎖緊在小孔內， 穩固在測量瓶上（如圖3所示）。

3、精確製作肺活量測量器刻度尺 刻度尺的製作儘量做到精確些， 測得的資料才會準確。 找一個帶有刻度尺的飲水杯， 每次裝100ml的水倒入塑膠瓶， 往塑膠瓶裡每倒100ml水， 並在瓶壁上水平面處用油性彩筆作一個記號， 全部完成後， 再把500ml、1000ml和1500ml處的記號加長一些， 這樣便於測量時讀准資料。

肺活量測量器經過這樣的改裝， 測量時不用插導管了，

既可節拿得穩， 又省去了插導管的步驟， 只管吹氣， 又快又好， 這些你都能獨立完成了吧！

專家提醒：心肺功能是人體心臟泵血及肺部吸入氧氣的能力， 而兩者的能力又直接影響全身器官及肌肉的活動， 故此十分重要。 如測得你的肺活量過小， 可能影響到你的心肺功能， 可要多加強鍛煉。 慢跑、游泳、擴胸運動、伸展運動、腹式呼吸、深呼吸、吹笛子、吹口琴等都能增強你的心肺功能。

上面就是對怎麼測量肺活量呢…的介紹， 通過瞭解以後我們知道肺活量檢測資質非常的簡單快捷， 並且能夠很準確地掌握我們的肺部情況， 另外一旦肺活量低下的人並不意味著肺部出現疾病， 只要平時多進行跑步或者深呼吸練習等都能夠很好的提升肺活量，

另外我們儘量不要大量的抽煙， 這樣容易對肺部造成一定的傷害。