脖子上長痘痘是什麼原因，瞭解嗎

痘痘很多人都不喜歡， 但是痘痘卻偏偏喜歡長在比較顯眼的地方， 給人們造成了很大的困擾。 脖子上面長一顆痘痘， 不僅僅能夠影響到美觀， 而且還會出現刺痛和發癢， 那麼在脖子上長痘痘是什麼原因呢， 主要還是因為皮膚清潔問題吧！

1、清潔皮膚不到位

日常早晚洗臉時， 只注重臉部潔膚保養工作， 而臉部邊邊角角處皮膚， 諸如耳朵， 後耳， 前後脖子總容易忽略。 臉部五官周圍的垃圾清理了， 脖子上的汗液油脂和灰塵卻長年累月的堆積在毛孔處， 痘痘自然也就堆出來。 每天早晚認真清潔護理， 同時減少外用藥的刺激。

2、皮膚抗病能力的強弱

這也是有關自身的體質問題， 主觀意願無法改變。 平時多注意飲食營養， 多吃粗糧及維生素類食物， 可幫助提高皮膚抵抗力。 不要暴飲暴食， 夏天飲食要儘量清淡， 多吃新鮮蔬菜水果和補充膠原蛋白。 遠離辛辣油炸垃圾食品。 一天要喝足八杯水。 皮膚長痘痘後， 在日常護膚保養中需要注意， 不要盲目迷信祛痘產品， 很多產品裡面添加了太多的化學激素。 現在植物去痘形成了一種主流的觀念， 目的除了效果好， 更重要是安全， 不依賴。 比如樸.芝蘭植物去豆 產品在過年前後就銷得很瘋，

3、吃辛辣刺激上火的食物

飲食上需要有所節制， 平時喜歡吃辛辣、燒烤食物的MM一定要改掉這個習慣， 不要在這個時間為脆弱的皮膚雪上加霜，