保鮮膜減肥，輕輕鬆松瘦下來

2017-02-07

保鮮膜是生活中的常見用品，除了基本的用途，保鮮膜在減肥方面也起到了一定的效果。很多女性喜歡用保鮮膜來減肥，達到燃燒脂肪的目的。所以保鮮膜針對不同部位也有不同的減肥步驟。

一、瘦雙下巴

1.取適量粗鹽放置在左手手掌心，取少量水調勻，從左向右按摩下巴20下，使下巴產生熱力。

2.接著用右手按摩下巴20次。

3.用適當腸毒的保鮮膜包住下巴，然後用毛巾將保鮮膜固定住， 10分鐘之後將保鮮膜除去，用溫水沖洗乾淨。

二、瘦臉

1.用水將手和面部打濕，再以拍打的方式在臉部塗上粗鹽，並且預先準備5條熱毛巾和5條餅毛巾。

2.在保鮮膜留一個小孔(作呼吸用)，用保鮮膜包住整張臉。

3.用熱毛巾敷臉1分鐘，再用冰毛巾敷臉1分鐘，如此迴圈5次之後，將臉部的保鮮膜除去，用溫水沖洗乾淨。

三、瘦腰

1.雙手各拿一撮粗鹽，坐在椅子上，用水打濕腹部，將手中的粗鹽均勻塗在腹部上，然後用拳頭來回推抹腹部5分鐘。

2.當腹部被推抹發熱時，用保鮮膜裹住腹部， 10分鐘後除去保鮮膜，用溫水沖洗乾淨。

四、瘦腿

瘦腿方法

①包保鮮膜預備動作，先把腿叉開，比肩稍寬，用手往握腳後跟，把腰壓低，與腿和臀部成直角。

②用保鮮膜包腿的時候，可以將整個腿部都包住，結束一天的行程後，取下保鮮膜，將出過的汗用冷水毛巾擦往。這樣不僅能夠瘦腿，還能讓腿部肌膚更加潤滑，富有彈性。

③可以在大腿和大腿臀部相連處塗上贅肉分解凝膠，然後在纏上有彈力的繃帶，大約四十五分鐘後取掉彈力繃帶，

在塗上冷凍液，纏上保鮮膜。