健康生活

暖宮貼真的那么有效嗎

一到冬天, 各種品牌的暖宮貼就開始大賣, 成為很多女性冬季隨身必備之物。 這個號稱可以保暖子宮、治療炎癥、緩解痛經的產品, 真有這么大的功效嗎?

按照說明書上的描述, 暖宮貼之所以能夠發熱, 全靠原料層:一個由鐵粉、活性炭、鹽等物質組成的發熱體決定的。 于是, 不少產品稱, 從打開包裝袋開始, 它就可以在氧氣的作用下連續12—20小時釋放熱量, 溫度可達到50度, 能起到活血化淤, 溫經止痛、調和氣血、治療炎癥、養護卵巢、促進子宮收縮、全面調理女性生殖系統的功能。

“暖宮貼其實就相當于一個熱水袋, 溫熱理療對促進血液循環、緩解痛經還是有一定作用的。 ”山東中醫藥大學附屬醫院婦科主任醫師劉金星告訴《生命時報》記者, 生理期或做完婦科手術的女性可以用一用。 但其宣稱可以治療婦科炎癥的卻有一些夸大, 引起炎癥的原因不同, 必須對癥下藥才有效。

劉金星指出, 在使用暖宮貼時, 最好貼于臍下三寸關元穴處, 這個穴位對于保暖、活血化瘀的效果更明顯。 還要特別注意的是, 不要直接貼在皮膚上, 最好隔著一件衣服, 如果皮膚發紅等異常現象, 要馬上取下來;睡覺時盡量不要用;糖尿病、皮膚熱敏感度低的人使用時要特別小心, 以免燙傷, 孕婦要避免使用。

另外, 劉金星還推薦了一些幫助子宮保暖的方法, 多吃補氣暖身的食物, 比如核桃、棗、花生;注意保暖腳部, 睡覺前泡泡腳, 少穿露臍裝、低腰褲;平時可以揉一揉小腹, 能平衡氣血。