這些你不知道的牙垢清除小竅門。

很多人會發現， 不管平時怎麼認真刷牙， 漱口， 牙齒上總是會有一點點黃色的污垢， 看起來有點髒， 這種髒東西是什麼呢？好想把它清除掉。

一、小小牙垢危害大 要及時清除

牙垢中的細菌主要是正常口腔記憶體在的鏈球菌、厭氧菌等。 牙垢堆積到一定厚度之後， 其內部緊挨牙齒表面的細菌因為與空氣隔絕開始轉入無氧呼吸。 無氧呼吸在此處產生的酸不能及時被唾液沖走， 因此會腐蝕琺瑯質中的礦物成分， 並進一步促進齲齒的形成。 在牙根處堆積的牙垢也會刺激牙齦， 導致牙周炎等牙周疾病。

二、生活中清除牙垢的小竅門

1、食醋法：取食醋口含， 在口腔鼓漱但不吐， 口含二三分鐘再吐出， 再用牙刷刷洗， 最後用溫水漱口。 或在刷牙時， 在牙膏上滴兩滴食醋刷牙， 堅持一段即可清除牙垢。 (此方法雖潔牙但卻傷牙)

2、紅糖刷牙法 先取適量紅糖放進口中， 含15分鐘左右， 使全口牙齒均浸泡在糖液中， 再用較硬實的牙刷反復刷二三分鐘， 然後用淡鹽水刷牙一二分鐘， 每日早晚各1次， 連續1周可除。

3、白礬刷牙法 將白礬50克研成粉末， 每次用牙刷沾一些刷牙， 每日2次， 可除黃色牙垢。

4、烏賊骨刷牙法 取烏賊骨50克研成細末， 摻入牙膏內刷牙， 每日2次， 可除黑色牙垢。

5、借助於牙粉。

6、使用牙線， 牙線是清除牙垢的好幫手， 但是要注意掌握正確的方法，

7、到正規的口腔醫院進行超聲波潔牙。 超聲波潔牙， 利用超聲波產生的高頻、高能振動通過光滑的超聲波潔治機工作頭把牙齒表面的牙結石、牙漬擊碎， 然後通過潔治機產生的水霧把碎石、菌斑沖刷下來， 還您一口清潔、光滑、清新潔白的牙齒， 是一種高效、衛生、方便、舒適的牙齒潔治手段， 在臨床中得到廣泛應用。

超聲波潔牙

三、遠離牙垢 需做好日常護理工作

想要遠離牙垢， 除了需要做到認真刷牙、飯後漱口外， 還應養成良好的合理的飲食習慣， 做到均衡飲食。 另外每半年都應定期到口腔醫院進行口腔健康檢查， 從而發現問題好及時處理。 此外還應定期每半年到一年之間到醫院進行超聲波潔牙，