健忘的程度決定身體健康狀況(1)

年齡越來越大， 記性越來越差。 英國《每日郵報》3月1日載文指出， 其實健忘有三種程度， 有些不用在意， 有些卻是疾病信號。

正常情況：

1．爬上樓後卻忘記為了做什麼。

2．想了幾分鐘才記起停車地點。

3．忘記給朋友回電話。

4．將東西放在某處， 不久就找不到了。

5．忘記了前一天朋友告訴你的一件瑣事。

6．忘記你剛認識的某個人的名字。

7．一時想不起某種東西叫啥名。

分析：倫敦診所神經病學專家奧利弗·科克雷爾博士表示， 人的短期記憶很容易發生轉移， 很多小事會迅速從記憶中抹去， 以便騰出空間記憶更重要的事情。

有時， 壓力、悲傷和缺乏睡眠都會影響記憶力。

輕度健忘：

1．複雜的工作比以前難應對， 比如技術熟練的大廚突然發現準備燒烤都困難重重。

2．在十分熟悉的地點常出錯， 比如， 經常在停車場找不到自己的車。

3．忘記關係密切的親戚或朋友的名字。

4．在識別人的面孔、色狀或詞彙方面出現問題。

5．重複半小時前剛問過的問題。

6．性格變化， 如一向愛交際的人突然變得沉默等。

7．發現自己將東西放錯地方， 比如， 開門後忘記拔掉鑰匙， 卻不知道將鑰匙放在何處了等。

分析：上述很多症狀可能是抑鬱、壓力或注意力不集中造成的， 但也可能是老年癡呆症的早期症狀。 英國老年癡呆症協會的安妮·考貝特博士表示， 這種老年癡呆症發生時，

記憶力尚未受影響， 但是負責視覺的大腦區域已受損。 當然， 如果你注意到了自己的記憶問題， 那就說明你不可能得了老年癡呆症。

該看醫生：

1．要求倒一杯茶， 而沒有意識到自己已有了一杯。

2．忘記孫子的名字， 但是有關兒時的記憶卻非常鮮活。

3．不知道如何做日常家務和自理， 比如洗碗等。

4．分不清家庭成員關係， 如不清楚孫子是誰的等。

5．判斷力出現嚴重問題， 如夏天穿上厚實的大衣等。

6．不能說出日常物件的作用。

7．不認識朋友和家人。

8．將自己的東西放在奇怪的地方。 比如， 將水壺放在床底下， 或者將錢包放進冰箱等。

9．在時間和空間上失去方向感。 經常光顧的地方變得陌生。

分析：考貝特博士表示， 老年癡呆症會損害大腦中負責短期記憶的海馬區域，

長期記憶通常不受影響。