哪種水果是容易減肥的呢？

我最近一段時間都沒有活動， 吃完就睡覺的， 現在肚子上面有很多的贅肉， 就變得很不好看， 我現在想要減肥， 想知道哪種水果是可以減肥呢？

水果一般是沒有什麼減肥效果的， 吃水果主要是能夠幫助消化， 水果可以幫助消化， 間接是可以達到一定的減肥效果的， 吃蘋果的減肥效果會比較明顯， 蘋果裡面含有的營養是可以讓脂肪流失的， 從而達到減肥的效果。 如果想要快速的減肥的話， 最好的方法壞死通過運動， 運動可以燃燒脂肪， 就可以達到減肥的效果， 可以每天早上跑跑步， 做做瑜伽等都是可以達到瘦身的效果。