黃體期怎麼補血

黃體期（生理期的第13-第21天）要補血嗎？怎麼補血？

黃體期補血原因：此時為排卵後期， 若沒有受精則子宮內膜停止生長， 此時應陰陽並補， 而以補腎陽為主。 以便增加黃體功能， 創造一個好的受孕環境， 為孕卵著床準備條件。 即使這一次未， 也是為下次月經打下物質基礎。

黃體期怎麼補血：剛剛生了寶寶的媽媽們， 體質還很虛弱， 需要更多的關懷。 阿膠養血補血效果明顯， 產後適量服一點， 可以較快地補充氣血， 增進食欲， 讓新媽媽最快地恢復體質。

準備100克大米， 也就是一小碗， 把阿膠用小錘砸成小塊， 取15克放入碗中，

TIPS：阿膠性質滋膩粘滯， 有礙消化。 如脾胃薄弱、不思飲食， 或納食不消， 以及嘔吐泄瀉者均忌服。