宅女瘦身必記訣竅
現在的宅人是越來越多了， 尤其是忙碌一周的白領們， 好不容易有個休息的假期， 恨不得都將時間用在休息上， 沒有特殊情況是打死也不想出去的， 可是總是窩在家裡豈不是又要開始苦惱如何瘦身？今天説明宅女快速達到瘦身減肥的目的， 讓宅女遠離發胖煩惱， 幫助您快速瘦身。
肥胖已經成為很多宅女的共同問題， 那麼怎樣才能避免發胖呢?關鍵是要讓自己動起來， 小編就要告訴大家在減肥期間應該如何瘦身， 幫助大家快速達到瘦身減肥的目的， 讓宅女遠離發胖煩惱， 幫助您快速瘦身。
1、改坐公共汽車
不是嫌老坐著屁股大腰粗嗎?行， 有招治它。 如果你家有私車， 從明兒起不開了， 改坐公共汽車， 一個月擠下來， 保證你掉5斤肉;你要家遠本來就坐公車 的， 從明兒起不坐了， 改騎自行車， 騎它一個多小時到公司， 保證騎到你腿軟， 能不瘦嗎?你家要是近，
2、多喝水
有專家不是說每天正常應該喝8杯水嗎?好的， 沒問題， 你大可以光明正大地往返於座位與茶水間8次。 當然， 你還可以幫同事倒茶的， 不要順帶， 一定要專 程去， 既顯得你重視同事之間的友誼又鍛煉了你自己的腿腳。 每天這樣來回晃上個一二十次， 直晃到所有人見到你就暈為止。 一天算下來， 估計你坐下來的時間就所剩無幾了。 這樣你就不用擔心久坐會讓腰腹長肉了嘛。
3、油炸， 歡迎全麥
宅女們為了圖方便， 一包餅乾、一碗泡面、幾片麵包就算是搞定了。 那麼小的一包， 應該比大餐熱量少多了吧-其實， 油炸的泡面、夾心的餅乾都是高熱量的 食物!但這些東西也不是不能吃，
4、五指不停地在鍵盤上敲打
以上幾招都是減腰腹腿的啦， 如果你覺得自己手指過於飽滿， 你可試試這樣。 如你是悠閒的白領， 好啊， 天天泡在網上聊天啦。 你的五指不停地在鍵盤上敲打， 沒有喘息的機會， 因為如果你停了， 你的朋友該有意見了：“怎麼半天不理我啊。 ”你趕緊回復並扮個鬼臉。 這樣一段日子下來， 保證讓你十指纖纖。 如果你是 做行政或者是打字員， 不是聊天啦， 每天都有打不完的檔， 你的手指是不可能胖起來的， 對吧。
5、少用洗衣機
多用手洗衣服是這個魔鬼身材的小宅女想出來瘦身的小秘訣，
誰說宅在家裡的你就一定要肥肥胖胖不可收拾， 其實只要用對方法， 宅女也可以是瘦身美女的。
