產後手指關節疼怎麼辦

產後坐月子需要多加注意不能夠受寒的， 因為這時候准媽媽的身體比較的脆弱， 我們需要通過一些保暖措施來保證准媽媽的身體健康。 如果在日常發現了產後關節疼痛， 這時候有可能患上了成年後風濕， 受到風寒不能夠飲用冷水和食用刺激性的食物， 避免對身體造成影響。

產後風濕是產婦在生完孩子後， 沒有保護好身體， 受到風寒和感染所引起的疾病， 產後風濕對患者的傷害很大， 不但表現為關節疼痛， 嚴重的還能影響以後的生活和工作。

1、中醫認為產後身痛的原因有二：(1)產後血虛。 關節肌肉得不到足夠的營養，

2、如果醫治：

(1)氣血虛弱：A、當歸30克， 黃芪12克， 羊肉250克， 生薑15克， 置沙鍋內加水燉至肉爛熟， 去藥渣吃肉飲湯。 B、老母雞一隻， 桑枝60克加水燉至雞爛湯濃， 適當調味， 吃肉喝湯。

(2)、外感寒邪：A、艾葉15克， 木瓜9克， 蔥白60克， 生薑9克。 水煎， 連用3-5天。 B、蔥白100克， 蘇葉9克， 桂枝6克水煎後沖入紅塘服下， 每天一次連用3-5天。

產後手腳痛,可以採用一些自我溫炙,熱敷,按摩等方法.溫炙可每日2次,每次5-10分鐘.熱敷用熱毛貼即可,如能加上一些補氣養血,通經活絡,祛風除濕的中草藥效果更佳.還可以用按摩,一般是在痛點處先輕壓後重壓,壓30秒放開15秒,交替進行,注意按壓時不要揉捏,否則會使疼痛加重.

產後的媽媽們一定要多加注意身體， 特別是在飲食方面多加注意辛辣刺激的食物儘量避免。 而且在產後可能流失比較多的鈣， 這時候一定要適當的補充鈣元素， 但是要注意循序漸進的補充有助於身體的吸收， 適當調理身體能夠早日康復。