懷孕6個月肚皮疼

懷孕六個月已經到了孕中期， 這個階段也是非常關鍵， 如果是出現一些異常反應就應該要及時做出處理， 以免留下來更嚴重的后遺癥， 特別是當感覺到自己肚皮疼的時候千萬不要忽視掉病情， 要盡快去醫院做相關的檢查， 才可以知道自己肚皮疼的原因， 一般都是由于妊娠反應所導致的一種情況。

1. 攝取營養

滋潤皮膚如果皮膚非常干澀， 你可以攝取蔬菜類及魚類等富含不飽和脂肪酸或亞麻油酸的食物。 這不僅對 你自身的健康和對胎兒的發育有利， 也是滋養皮膚的好辦法。

2. 細心呵護敏感皮膚

使用保濕乳液敷臉時， 建議你以小面積畫圓的方式， 比平常多按摩面部肌膚幾次。 另外， 盡量避免使用油性的乳 液、磨砂膏或者含有香精或酒精成分的清潔液來潔凈臉部， 因為這些清潔用品， 或多或少都會刺激因懷孕而格外敏感的肌膚。

3. 選用正確的沐浴液

清水沐浴是最安全可靠的， 它不會引起肌膚的任何不良反應， 但過多的沐浴會刺激你的肌膚。 因為懷孕， 你的肌膚變得更加嬌嫩， 所以洗澡時應特別注意。

4. 避免長時間的紫外線

防日曬在冬天也是必修課。 另外， 懷孕期間皮膚黑色素本來就比較活躍，

5.選用合適的孕婦牙膏

孕期內選擇孕婦專用的蘊康牙膏， 可以減輕孕期牙齦出血， 保障口腔健康。 [9]

孕媽咪補鈣應少食多餐， 即早6:00、16:00、21:00各補鈣一次。 這些時間是人體相對生理低潮時段， 此時補鈣能加速鈣的吸收。

有的孕媽咪剛剛生完寶貝就覺得大功告成， 自動停止“補鈣”， 這是很危險的放棄。 因為， 母乳含鈣雖然比牛奶與奶粉少， 但卻更容易被寶貝吸收。 當孕媽咪做了新媽咪后， 母體內仍需補充大量的鈣， 以償還給予寶貝的“鈣債”， 所以哺乳期媽咪仍需比平時補足兩倍的鈣。